青春期的孩子突然得了抑郁癥,相信大家一定很擔(dān)心吧。因?yàn)橐钟舭Y也有的人甚至到了抑郁的程度,但是并沒(méi)有被人知道。
一、是什么原因?qū)е铝艘钟舭Y的出現(xiàn)呢?
我在家庭教育和學(xué)校教育當(dāng)中也做過(guò)一些努力,希望可以在和孩子相處的過(guò)程當(dāng)中走進(jìn)孩子內(nèi)心世界。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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家長(zhǎng)總是感覺(jué)和孩子相處難,尤其是在這個(gè)叛逆的階段。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一段的叛逆期,所謂的叛逆期也屬于心理成熟、社會(huì)上面的叛逆期,只不過(guò)程度不同而已。但是,隨著孩子年齡的成長(zhǎng),孩子的身心發(fā)育會(huì)慢慢的成熟,從外表看就是一個(gè)孩子變成大人的過(guò)程,而孩子也開(kāi)始慢慢的進(jìn)入青春期。
青春期,也就是人的第二次成熟期,我們稱為“心理斷乳期”,這個(gè)時(shí)期,孩子開(kāi)始從對(duì)家長(zhǎng)的依賴,轉(zhuǎn)向?qū)Κ?dú)立的依賴,最后也就是想要擺脫對(duì)家長(zhǎng)的依賴,以一個(gè)獨(dú)立的人的身份去面對(duì)自己。這個(gè)時(shí)期,家長(zhǎng)的作用是非常重要的,我們能夠在孩子叛逆期與他保持良好的溝通,這種狀態(tài)需要我們不斷的去引導(dǎo),而不是采取強(qiáng)硬的手段去制止。
很多家長(zhǎng)在孩子青春期的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)存在一個(gè)誤區(qū),那就是認(rèn)為孩子的叛逆期是每個(gè)人必經(jīng)的過(guò)程,并且孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)形成自己的想法和觀念,所以家長(zhǎng)也必須去接受這個(gè)事實(shí)。而這個(gè)過(guò)程其實(shí)也是家長(zhǎng)向孩子表達(dá)自我的一個(gè)過(guò)程。
如何向孩子表達(dá)自己的“另類”,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是不要因?yàn)楹⒆訒?huì)反駁你,就立馬火冒三丈,試圖用暴力制服孩子,以期讓孩子聽(tīng)你的話。
家長(zhǎng)如何向孩子表達(dá)自己的“另類”呢?
※能夠認(rèn)同孩子的個(gè)性
尊重孩子的個(gè)性,以平等的身份和孩子對(duì)話,去尊重他,讓他覺(jué)得你是他的知己
在日常生活中,家長(zhǎng)們會(huì)經(jīng)常和孩子用各種各樣的方式表達(dá)自己對(duì)孩子的尊重。
比如想讓孩子穿自己的衣服,家長(zhǎng)可以詢問(wèn)孩子“你喜歡我的衣服嗎?”讓孩子覺(jué)得自己有權(quán)利說(shuō)出自己的想法,并且認(rèn)可他的意見(jiàn)。
父母尊重孩子的個(gè)性,做他的顧問(wèn)
孩子尊重他的選擇,父母也尊重他的觀點(diǎn),尊重他的選擇。孩子在父母面前也會(huì)有不同的表現(xiàn),表達(dá)自己的想法時(shí),也要從父母身上找原因。
而在孩子面前則是要坦誠(chéng)相待,不要總是擺出一副高高在上的樣子,面對(duì)孩子,要懂得表里如一。
在這個(gè)過(guò)程中,孩子感受到父母尊重和理解,自然也會(huì)尊重父母,雙方之間的關(guān)系自然也會(huì)隨之好起來(lái)。
3)如何做到尊重孩子呢?
尊重孩子,就意味著要和孩子一起制定規(guī)則,一起協(xié)商制定規(guī)則,而不是把家長(zhǎng)自己的意愿強(qiáng)加給孩子,或者是家長(zhǎng)自己的意志強(qiáng)加給孩子。
一個(gè)成熟的家長(zhǎng),要懂得和孩子平等的協(xié)商,這樣才能做到尊重孩子。
在具體的教育中,要注意以下幾點(diǎn):
1)、注意表達(dá)和尊重孩子的人格,給予孩子獨(dú)立思考的空間。
當(dāng)家長(zhǎng)和孩子為了一個(gè)目標(biāo)而爭(zhēng)論時(shí),往往都是在孩子的情緒、想法和行為上出現(xiàn)分歧,這時(shí)候家長(zhǎng)一定要控制好自己的情緒,千萬(wàn)不要大發(fā)雷霆,你的語(yǔ)氣和態(tài)度是把孩子推開(kāi)的一把手,孩子能夠感受到你的尊重。
2)、了解孩子,當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?
首先要和孩子心平氣和地溝通,耐心地找出孩子叛逆的真正原因,不要只盯著孩子身上的缺點(diǎn),應(yīng)該找出孩子身上的優(yōu)點(diǎn),并及時(shí)鼓勵(lì)和肯定孩子。
父母不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī),忽略孩子其他方面的優(yōu)勢(shì)。作為父母應(yīng)該要放下架子,用平等的心態(tài)和孩子交流,了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法,從而解決問(wèn)題,而不是一味地盯著孩子的缺點(diǎn)。
其次,和孩子一起制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并鼓勵(lì)孩子不斷的突破。
人無(wú)完人,每個(gè)人都會(huì)有不足之處,而且還存在不足之處,父母應(yīng)該針對(duì)自己孩子的不足之處進(jìn)行合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并根據(jù)孩子的不足之處進(jìn)行合理的補(bǔ)充和彌補(bǔ)。
如果父母想要改變自己的教育方式,那就應(yīng)該和孩子一起制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣就可以有針對(duì)性的學(xué)習(xí)知識(shí),從而提高孩子的成績(jī)。
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