老請假不上學(xué)愧疚心理,
以抑郁發(fā)作為例子,
前兩年網(wǎng)上流傳著,
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請求老師幫助引導(dǎo)孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)興趣等。
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一個學(xué)校的高二學(xué)生就曾陷入抑郁,
被醫(yī)院診斷為抑郁癥,
然而在高二的時候,
她情緒激動患上了中度抑郁癥,
據(jù)學(xué)校反饋,
她出現(xiàn)了極度悲傷、失眠、對什么事情都沒有興趣,
最明顯的是她無法去學(xué)校上學(xué),
她說,
一想到去學(xué)校就覺得痛苦,
恐懼和胸悶胸悶,
恐懼自己做不好任何事情。
一想到學(xué)校,就無法入睡,
有幻覺、自殺想法,
和行為舉止怪異,
經(jīng)常一個人發(fā)呆,
回避社交行為。
案例中的小棠,
是典型的“抑郁癥狀”。
重度抑郁癥患者還會出現(xiàn)自殺的想法,
但患者已經(jīng)無法控制自己的想法,
只有“躺平”的表現(xiàn),
才能感受到正常的生活。
除了自傷和自殺外,
2、抑郁癥與“抑郁”:
這兩個詞,
其實也是被很多人誤解的,
之所以被誤解是因為我們把抑郁癥患者簡單地定義為“抑郁癥”,
抑郁癥是一種疾病,是由于遺傳基因、神經(jīng)遞質(zhì)、大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)等因素等原因造成的,這不是單一因素所致,而是綜合因素共同作用下的結(jié)果。
事實上,抑郁癥患者在生活或工作中發(fā)生的一些意外情況,
我們需要根據(jù)自身的實際情況,進行分析,并采取有效的措施。
如果只是單純的抑郁情緒問題,
那么,通過自我調(diào)整,或許是可以改善的,
但是,如果患者的癥狀較為嚴(yán)重,比如已經(jīng)影響到了社會功能,
那么,我們就需要立即尋求專業(yè)人士的幫助了。
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