青少年為何沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲?青少年為什么沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲?不少青少年是因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔,而網(wǎng)絡(luò)游戲又是未成年人最容易接觸的網(wǎng)絡(luò)游戲。他們有自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲得到現(xiàn)實(shí)生活中不能獲得的成就感和滿足感。游戲讓他們感到快樂(lè),然而網(wǎng)絡(luò)游戲也讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中感到迷茫,讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中難以找到樂(lè)趣。
作為青少年,怎樣才能從游戲中獲得樂(lè)趣呢?青少年為何沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球青少年健康加快行動(dòng):促進(jìn)國(guó)家實(shí)施指導(dǎo)》,中國(guó)方案提出,到2022年,中國(guó)方案中,經(jīng)常會(huì)有提到游戲障礙。那么,究竟什么是游戲障礙呢?是一種什么樣的疾病?
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類(lèi)，父母你會(huì)選哪一類(lèi)？
第一類(lèi)：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無(wú)條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛(ài)型。
第二類(lèi)、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬(wàn)，但孩子從封閉學(xué)校回來(lái)再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過(guò)90%，這是屬于專(zhuān)制獨(dú)裁型。
第三類(lèi)、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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首先,我們要了解一下什么是游戲障礙。根據(jù)《國(guó)際疾病分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)》,游戲障礙是指由于玩游戲的時(shí)長(zhǎng)或游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致個(gè)人沒(méi)有控制能力,從而引起的一系列不適的行為,如心率、血壓、血脂等。游戲行為的特點(diǎn)是,孩子會(huì)在游戲中追求刺激、情緒高漲、自我膨脹、膨脹,并且自尊心膨脹,覺(jué)得自己就是高人一等,就是這個(gè)道理。
其次,游戲成癮的孩子,往往是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有被尊重、被認(rèn)可的心理需求。無(wú)論是在游戲中,現(xiàn)實(shí)生活中還是在現(xiàn)實(shí)生活中,他們都無(wú)法得到自己想要的東西。
第三,游戲比現(xiàn)實(shí)更有意思。有的孩子能通過(guò)虛擬世界里的人物打怪升級(jí),滿足自己的虛榮心,這會(huì)讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中找不到存在感,在現(xiàn)實(shí)生活中找不到自己的價(jià)值,而在游戲中可以有更加輕松愉悅的感覺(jué),這一點(diǎn)一滴都能夠使他們獲得現(xiàn)實(shí)世界的價(jià)值感。
如何讓孩子不再沉迷游戲?
1. 以身作則,給孩子提供更多的選擇
作為家長(zhǎng),要和孩子成為朋友,減少他們內(nèi)心的空缺。真正的陪伴孩子,就是和他一起去看一部動(dòng)畫(huà)片,去了解一種大家都喜歡的電影和一種大家都需要的東西,一種是生活中很少接觸到的東西,這種就是陪伴,一種就是社會(huì)交往。
2. 制定規(guī)則,通過(guò)規(guī)則來(lái)約束孩子
孩子的自制力都是與生俱來(lái)的,所以家長(zhǎng)可以制定規(guī)則,通過(guò)規(guī)則的約束和約束,來(lái)幫助孩子建立自律的習(xí)慣。
比如制定規(guī)則,家長(zhǎng)可以和孩子一起制定一份規(guī)則,清晰的去遵守。在制定規(guī)則的過(guò)程中,家長(zhǎng)要和孩子一起遵守,幫助孩子一起制定規(guī)則,同時(shí)給予孩子一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
3. 給孩子制定規(guī)則,并且堅(jiān)持執(zhí)行
當(dāng)孩子不遵守規(guī)則的時(shí)候,家長(zhǎng)可以給孩子制定一些小的規(guī)則,讓孩子去遵守,這樣的規(guī)則就會(huì)讓孩子更能明白,自己的行為是要遵守的,規(guī)矩是需要遵守的。
當(dāng)孩子不遵守規(guī)則的時(shí)候,家長(zhǎng)也要溫柔的給孩子講道理,讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,才能夠更好的去執(zhí)行,如果家長(zhǎng)妥協(xié),那么就會(huì)給孩子一種”以自我為中心”的概念。
對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子,家長(zhǎng)也可以通過(guò)繪本故事的方式教育孩子,讓孩子學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。
對(duì)于青春期的孩子,教育方式也要有所不同,家長(zhǎng)要講究方式方法,這樣才能夠達(dá)到教育的最佳的效果。
我是奶嘴媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養(yǎng)育和教育孩子過(guò)程中,遇到任何問(wèn)題可以來(lái)問(wèn)我,希望我的一點(diǎn)建議能有助于你解決帶娃過(guò)程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長(zhǎng)!
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