大一不上學(xué)了
今年1月開學(xué),剛好到二年級。作為老師,特別是班主任,很早就注意到,很多孩子都是在二年級時(shí)厭學(xué)了。
其實(shí),這和孩子在剛上一年級時(shí),父母對孩子的陪伴有很大關(guān)系。如果這時(shí)讓孩子留一級,對孩子的學(xué)習(xí)其實(shí)也沒有多大影響。
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動，飲食，同時(shí)合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請求老師幫助引導(dǎo)孩子對班級的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)興趣等。
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剛開始升入三年級的時(shí)候,因?yàn)檎n程難度和廣度的增加,很多孩子措手不及,對學(xué)習(xí)失去了興趣。
當(dāng)父母看到孩子學(xué)習(xí)進(jìn)度落后后,對孩子的要求自然也會提高很多,因此很多父母會有抱怨,為什么我們付出了這么多,成績卻還不如別人?
這是因?yàn)?我們忽略了孩子學(xué)習(xí)過程中最重要的兩個(gè)關(guān)鍵問題——
學(xué)習(xí)能力
。
孩子學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)也是需要父母不斷學(xué)習(xí)的。
美國著名的心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為,人的需要主要分為五個(gè)層次,生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求。
而在滿足了生理需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求的需求之后,人的行為就會發(fā)生變化。
人的行為是由低層次的需要得到滿足的,依次的是生理需要、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求。
從這個(gè)角度看,學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)同樣重要,因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)有足夠的認(rèn)知,孩子才會有學(xué)習(xí)的動力,因此,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力就顯得尤為重要。
那么,什么是認(rèn)知能力呢?
認(rèn)知能力包括兩個(gè)方面,一個(gè)是理解力,即自我意識,如認(rèn)為他人的行為是正確的,自己的行為是正確的,自己能夠掌控的。
另一個(gè)是換位思考,即情緒和感受,比如:媽媽看到你把玩具放在地上,玩了一個(gè)多小時(shí)了,真有點(diǎn)生氣,這個(gè)行為對你來說是不對的,你的做法是不對的。
對于孩子來說,理解情緒就是站在別人的角度去看待事情,并且有同理心,這就是孩子學(xué)習(xí)好壞的關(guān)鍵,
如果孩子是玩了,而且是他自己說,玩完后,這個(gè)行為就是不對的。所以,學(xué)會理解情緒是解決問題的基礎(chǔ),而且這個(gè)理解是孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
3. 學(xué)會接納情緒
讓孩子有情緒,也要接納情緒,當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候,是有需要跟大人講的,這個(gè)需要大人自己先接納。
孩子不愿意做某件事情,是因?yàn)槲覀兇笕撕苋菀捉箲],很容易在孩子面前表現(xiàn)出來,這也是大人有時(shí)候有情緒問題的時(shí)候,孩子有情緒問題的時(shí)候。所以孩子需要我們大人接納他的情緒,孩子有情緒問題的時(shí)候,大人要理解他,孩子覺得有情緒是正常的,是他的正常的體現(xiàn)。
我們大人要接納孩子情緒,但不是消滅他情緒,而是要讓他學(xué)會認(rèn)識和控制自己的情緒。
這個(gè)方法不是簡單的喊口號,而是讓孩子從意識上逐漸學(xué)會對情緒進(jìn)行管理。
在孩子情緒爆發(fā)的時(shí)候,我們要教孩子學(xué)會管理自己的情緒,而不是在他們有情緒問題的時(shí)候指責(zé)他們,也不要急于求成,要了解孩子發(fā)脾氣的原因,這樣孩子才會逐漸擺脫負(fù)面情緒。
總結(jié)一下:孩子情緒失控,我們除了制止,我們還可以引導(dǎo)孩子掌握更多的情緒管理知識,讓孩子學(xué)會更好的情緒管理。
第一、不要急于求成,先接受孩子的情緒,再采取相應(yīng)的處理方式。
有些家長對孩子太過于嚴(yán)格,一旦孩子的表現(xiàn)沒有符合自己的標(biāo)準(zhǔn)就會提出苛刻的要求,孩子也會由此產(chǎn)生挫敗感。
所以,我們要先接受孩子的情緒,然后再采取相應(yīng)的處理方式。比如,當(dāng)孩子因?yàn)榍榫w失控而大哭時(shí),我們可以先讓孩子哭一會兒,等情緒緩和過來之后再處理。
第二、讓孩子感受到被理解、被關(guān)心。
孩子的語言表達(dá)能力比較弱,對家長的這種處理方式很抗拒,但我們卻可以先讓孩子感受到被理解,讓他的情緒流動起來。
第三、識別自己當(dāng)下的情緒。
很多家長在看到孩子哭的時(shí)候,直接就會說“不要哭了”、“不要哭了”,或者直接就打了孩子一巴掌,但其實(shí)在孩子的心中,并不是家長說的那么疼,而是因?yàn)樗那榫w太過于激烈了。
我們可以用情緒ABC公式來區(qū)分一下:
A(事件)→B(想法)C(行動)→C(結(jié)果)D(結(jié)果)
舉個(gè)例子:
在說A事件之前,先詢問:“你覺得他做的這件事情會讓你很生氣,你是怎么想的?”
可以讓孩子試著先暫停,等情緒平復(fù)后,再講道理。
第二步:共情
這一步非常簡單,就是“同理心”,讓孩子愿意去同理心去理解他人的感受。
這一步就是共情同理心,如果我們直接告訴孩子他的行為不對,孩子也許會覺得自己的行為是不對的。
所以說白了,就是共情的第一步就是共情,告訴孩子自己這樣做是不對的。
這一步就是“設(shè)身處地的去感受”,當(dāng)我們站在成人的角度,感受孩子的情緒時(shí),我們的腦海里才會浮現(xiàn)出孩子不聽話的情景,而我們的腦海里也只有孩子的行為,所以只有這一步,才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心。
