一本抑郁癥孩子寫的書
作者:姜男,二級心理咨詢師,南京師范大學兒童心理健康教育研究中心主任,寧波市家庭教育指導中心特聘研究員。
受訪者供圖
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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寫東西慢、粗心是他們都有的困擾。一位孩子,一年級剛開學時成績很不理想,父母和老師總是說:“這樣下去怎么辦?”但是孩子已經(jīng)很努力了,但還是學不好,父母非常焦慮,焦慮得不行。
我曾經(jīng)遇到一位家長,是一個二年級的孩子,父母和老師都非常著急,和孩子的關系也非常緊張,幾乎不說話。但是我接觸過這個孩子,這個孩子學習非常認真,基本上到了上初中后成績有所下降,而且學習特別吃力。
這個孩子在我接觸過的所有孩子中,不僅僅是厭學的問題,幾乎所有孩子都會在學習上表現(xiàn)出問題。就像上面這位孩子一樣,有厭學情緒,甚至有厭學行為。如果一旦發(fā)展到厭學行為,就會對他的整個學習生涯規(guī)劃進行干預。那么這種干預的主要是針對這個階段的孩子,針對他目前能夠應付的學習,進行干預,從而讓他的學習成績得到提高,從而幫助他更好地融入到學校的同學中。
那么孩子就會在這一過程中得到提高,體驗到跟同學的互動,而且能夠體會到跟同伴的共同語言。在跟同伴互動的過程中,孩子也能體會到與同伴之間的溝通,也能夠在互動中得到提升,這些都會對孩子今后的學習和生活都有很大的幫助。
所以,家長一定要注意引導孩子,鼓勵孩子跟同學進行交往,從而讓孩子更好地融入集體生活。
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