我家孩子抑郁為什么很喜歡出去玩?
作者:李靜(爸媽進化論主筆)
我家孩子抑郁很喜歡出去玩,不喜歡出去玩,不喜歡戶外活動,不喜歡學習,跟小朋友交往也很少,更別說有朋友了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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前兩天學校發了一個測試,孩子參加了一個動漫比賽,最好的一次獲得了不錯的成績,孩子很開心,可是當老師說,同學們都沒有想到她的作品,結果她一上臺就扭頭,還是那個樣子,老師也很驚訝,可是沒有想到她已經這樣了,而且越來越差,最后還是因為抑郁休學了,這個也是我們后來學習家庭教育的時候認識的,發現還是有很多父母和孩子是以血緣關系作為紐帶關系的,但是如果親子關系不好,父母根本無法幫助孩子走出這個困境,最終只會讓孩子越來越差。
當父母意識到孩子的這些轉變后,就應該轉變觀念,接納孩子的抑郁,但是要記住一條不能走極端,把孩子抑郁看作是孩子在渡自己渡自己,而不是父母自己渡孩子。
02
父母的自救行為和心態
其實很多時候,父母覺得自己的情緒穩定,孩子就能平穩渡過孩子的青春期。但其實他們的大部分情緒,也是在應對孩子的青春期。
了解孩子青春期的一些特質和表現,才能更好的幫助孩子順利度過。
如果孩子青春期沒有過渡,父母就很容易焦慮,很容易把自己的焦慮轉嫁給孩子。轉嫁給孩子的不是朋友,而是壓力
。
試想一個不愛看書、成績不好的孩子,在你的帶動下還能好好學習,那你的孩子能好意思提要求嗎?你還會喜歡看書嗎?
父母的心態,決定著孩子的未來
每個孩子,都是未來的主人,只有給孩子提供良好的家庭環境,給予孩子足夠的陪伴,才能使孩子有勇氣從迷茫中走出,繼續前行。
作者在書中說,每個孩子都有自己的獨特的天賦,也都有自己的不足之處,父母要做的就是引導孩子發揮出自己的優勢,讓孩子找到自己擅長的方向。
孩子沒考好,不是因為粗暴地責備,而是因為父母需要對孩子做出理性引導,先對孩子表示理解,再引導孩子如何彌補不足之處,一起尋找下次考試的機會。
《小歡喜》中,方一凡和英子的成績一直都是年級前十名,
因為兩人的期望都比較高,所以才會在高考后,兩個孩子因為壓力過大,最后一起奮戰到了高三,最后考上了自己心儀的大學。
很多網友表示,父母的高期待才是讓孩子高智商的重要推動力,而父母的高期待卻是對孩子努力成果的重要打擊。
因此,父母對孩子的高期待,也會讓孩子們產生一種無力感,孩子會覺得父母愛的不是自己,而是那個考滿分的我。
我們應該多關注孩子的感受,而不是給孩子壓力
孩子在學習上遇到困難的時候,要積極鼓勵孩子,而不是施加壓力。
要相信每個孩子都有向上的心氣,不要給孩子太大的學習目標,這樣會打擊到孩子的自信心。
孩子需要一個過程,如果父母懂得循序漸進,注重孩子的成長過程,也能夠讓孩子在不斷的努力中,不斷的提升自己。
最后,做個陪讀家長,以身作則
一個孩子的成長,是一個家庭最大的福氣,父母的陪伴是孩子最好的精神食糧,我們要努力營造一個溫馨、和諧、寧靜的家庭氛圍,讓孩子能夠在一個充滿愛的家庭中快樂的成長。
我們也要以身作則,關心孩子的學習,端正態度,積極參與孩子的學習生活。
作者認為,學習可以是一個美好的體驗,一個人對知識的感悟和領悟才是最重要的,因為體驗是讓一個人健康成長的過程,而不是一定要成為某一個人的體現。
家庭和睦,父母子女相愛,都是孩子學習和成長最好的動力,遇到困難才會去尋找解決,而不是靠打罵,缺乏安全感,是根本原因。
我們不希望孩子在這樣的環境中長大,現在的孩子,離開父母,將來有生活會更苦。
很多孩子心理問題出在家庭中,孩子小,很多人不能陪伴,當他有需求時,很容易被忽略,被漠視。
