12歲女孩不上學(xué) 是抑郁了嗎?
13歲女孩不上學(xué),是抑郁癥嗎?
當(dāng)我們遇到各種各樣的青春期問題時(shí),往往會覺得他們應(yīng)該有好的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài),但如果一個(gè)人總是持續(xù)“學(xué)習(xí)”,持續(xù)“玩”,持續(xù)的“玩”,那么抑郁就一定會遠(yuǎn)離他們嗎?
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動(dòng)，飲食，同時(shí)合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請求老師幫助引導(dǎo)孩子對班級的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣等。
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這就涉及到一個(gè)生命的多個(gè)層面了,每個(gè)層面的抑郁,其實(shí)都是是一個(gè)過去的人沒有活出來的。
在抑郁的青少年當(dāng)中,他們可能會有“學(xué)習(xí)很重要”的想法,會認(rèn)為“學(xué)習(xí)很重要,我的生命價(jià)值是很重要的”,他們可能會認(rèn)為“學(xué)習(xí)很重要,我的工作、社交關(guān)系需要學(xué)習(xí)”,等等。
而我們的父母卻可能認(rèn)為,學(xué)習(xí)是在培養(yǎng)孩子,學(xué)習(xí)是在培養(yǎng)孩子,學(xué)習(xí)是在培養(yǎng)孩子,學(xué)習(xí)是在提升孩子。
所以,當(dāng)孩子問:“我是不是真的很重要?”
我會說:“嗯,是的。”
然后,在這個(gè)過程之中,他會發(fā)現(xiàn),在他的學(xué)習(xí)上,他從來不需要你催促,他就會自主學(xué)習(xí),而且隨著時(shí)間的推移,他對于自己是有追求的,希望通過學(xué)習(xí)來獲得更多的自信、成就感和價(jià)值感。
這就是為什么我覺得要多對孩子說“你是最棒的”這樣的語重、而且堅(jiān)定地說:“你是最棒的,只是這個(gè)人現(xiàn)在沒那么厲害,你要是繼續(xù)努力,一定能找到好的工作。”
第三步:理解孩子
我常常跟我的孩子說:“媽媽不要求你什么,只希望你能把這幾年當(dāng)成你最好的朋友。”
我告訴他:“這個(gè)世界上最幸運(yùn)的人就是你,不僅擁有媽媽的愛,還有爸爸的愛。”
我們向孩子傳遞了一個(gè)信息:我和你是最棒的,只要你愿意,你愿意。
這個(gè)孩子長大后,不僅獨(dú)自在外尋求幫助,反而非常感激她曾經(jīng)給了我莫大的安全感。
從這個(gè)故事中,我們也能看到,對孩子內(nèi)心成長最大的鼓勵(lì),來自父母的認(rèn)可和接納。
其實(shí),孩子就像一棵小樹苗,要想辦法把它架到外界的某個(gè)框架里去,最好的辦法是激發(fā)它自身的成長力量,以適應(yīng)環(huán)境,培養(yǎng)它健康向上的心態(tài)。
你給孩子的愛,孩子自然會回報(bào)給你愛,所以,請相信,無論何時(shí)何地,爸爸媽媽都會愛你,我們始終相信,我們的孩子會給你一個(gè)溫暖的擁抱,永遠(yuǎn)攙扶你,一起想辦法,一起成長。
作者簡介:楓子,富書簽約作者,富書簽約作者,爸媽精讀系頭條號簽約作者,富書簽約作者,用文字溫暖人生,用文字溫暖人心。本文首發(fā)爸媽精讀系頭條號簽約作者,版權(quán)歸富書所有,未經(jīng)授權(quán),不得轉(zhuǎn)載,侵權(quán)必究,富書2018重磅推出新書《好好生活》
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