有了孩子抑郁了,我們該怎么辦?
一個孩子的抑郁癥有多嚴重,父母的好朋友為什么沒有能更好地陪伴和支持他們。
前不久,有一位媽媽在聊天時說了這樣的一件事情,話是這樣的:
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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“兒子有幾天吃飯前,突然就說要喝水,我老公一看這情況就來氣了,讓他不要這樣,偏偏要往我兒子嘴里塞。
”
聽到這話,我勸他把孩子叫過來,他竟然開始振振有詞:
“我只是想聽到你說的,如果有人想吃你就去吃吧。”
“不行,我們就不吃了。”
看到這一幕,我就勸這位媽媽冷靜下來。
是啊,無論何時何地,別人都會為我們考慮,而我們自己卻沒有考慮過這樣的事情,還好意思開口問我們這個問題呢?
02
然而,沉默是最可悲的。
前段時間,電視劇《小歡喜》中,喬英子的媽媽宋倩對女兒喬英子的愛就是抓住一切的機會,生怕她沒有吃晚飯的習(xí)慣。
想盡一切辦法子去為她打造喬英子的完美照,不讓英子按照自己的想法來,逼著英子喘著緊張的氣。
為了讓英子考上北大清華,不惜重金的馬媽媽,也給女兒報了衡中。
然而,卻在英子即將高考之際,她的好朋友宋倩,想到了自己的情感問題,英子的狀態(tài)隨之出現(xiàn)問題,甚至因為壓力過大而患上了抑郁癥。
所以,家長可以說,你的孩子真的只是因為壓力過大而導(dǎo)致的厭學(xué),你的孩子是因為壓力太大而患上抑郁癥,還是因為背負了父母的高期望而患上了抑郁癥?
父母給孩子的壓力是無窮無盡的,而這也是孩子厭學(xué)的原因之一。
3) 孩子學(xué)習(xí)負擔(dān)過重,產(chǎn)生厭學(xué)情緒
很多孩子不愿意去學(xué)校上學(xué),往往是因為學(xué)習(xí)壓力過大,在學(xué)校里經(jīng)常受到老師的批評,學(xué)習(xí)成績不好,并受到同學(xué)的歧視,孩子就會產(chǎn)生厭學(xué)心理。
有的孩子因為學(xué)習(xí)成績不好,連上學(xué)都困難,更別說是中學(xué)階段的學(xué)習(xí)。還有一些孩子因為各種原因,比如父母離異,家庭暴力等,孩子沒有得到應(yīng)有的愛,沒有安全感,內(nèi)心就會變得敏感脆弱,容易產(chǎn)生抑郁情緒。
同時,很多家長也會有這樣的心理,就是自己也沒有辦法教育好孩子,可能會采用打罵教育,會強制孩子去上學(xué)。但是現(xiàn)在的孩子大多性格倔強,對于父母的打罵教育,可能會產(chǎn)生抵觸情緒。
有的孩子會產(chǎn)生自卑心理,覺得自己不如其他同學(xué),從而變得孤僻,不愿與別人交流,在同學(xué)面前感到自卑。
比如,有的孩子到了青春期,會覺得自己是個大人,懂事得令人害怕,有的孩子會出現(xiàn)和父母一樣的反抗,就是父母不讓他做的事情,他偏要去做,父母越不讓他做的事情,他們越想試試看。
像這種情況,可以通過和孩子“一起學(xué)習(xí)”的方式,讓孩子明白,父母是無法控制他的,然后再通過父母的權(quán)威進行教育。
而不是用懲罰、命令、打罵來進行約束,就很容易讓孩子與父母的關(guān)系越來越僵化。
總結(jié):
對于大多數(shù)的父母來說,他們都希望孩子能夠乖乖聽話,在這樣的教育下,孩子也很難真正地服從自己。在這種心態(tài)下,父母就會覺得孩子很難管。但其實,只要正確地看待孩子的這種行為,站在孩子的角度去考慮孩子的感受,那么他們就會明白,叛逆的行為也許并不那么可怕,只要我們能夠看到孩子叛逆行為背后的真實需求,也能找到合適的方法來幫助孩子。
