為什么抑郁癥只有女孩子才有?
作者 | 家住溫馨老房(ID: eduujzb) 這是最近朋友圈刷爆的一個(gè)“心聲”,然而,這條留言所傳出來(lái)的,卻是一種對(duì)抑郁癥的“偏見”。
我們不可否認(rèn),對(duì)抑郁癥沒有性別差異,患抑郁癥的人也許不是父母、老師,而是身邊的人。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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在知乎上,有一個(gè)答案:“我們看到了許多抑郁癥的群體,他們沒有受過(guò)高等教育,但都在不斷進(jìn)步。”
那些希望能夠治好自己的患有抑郁癥的人,可能是父母本身。父母也同樣是一個(gè)普通人,他們工作中的壓力很大,把自己逼到絕境中。
如果父母能在家里照顧好自己的孩子,那就能在工作中,做到百分之百的包容,即便是情緒低落,也能讓孩子內(nèi)心世界更好,更快適應(yīng)環(huán)境。
