初一孩子有些抑郁醫(yī)生說不用吃藥,可以自行調(diào)整就好了,這也是新時代國人的體會,我們在鼓吹原生家庭的環(huán)境,而不是指外在環(huán)境的環(huán)境,其實是前者,
因為沒有家庭,孩子不知道去在哪里生活,最終就成了抑郁癥,這時候必須要認(rèn)識到,我們的家庭是一個整體,相互影響的一個很小的一個集體,而家庭,它并不具有決定性的作用。
——薩姐
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
點咨詢免費領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
由于現(xiàn)在復(fù)雜的社會結(jié)構(gòu),
許多家長在面臨孩子患抑郁癥的時候,很少會直接就醫(yī)。
我的一個學(xué)生,有一天突然說,她感覺自己的頭好像被刀割了一樣,渾身上下都感覺疼,當(dāng)時她的父母是這樣描述的:
“我真的很害怕,感覺自己就像是生了一場大病。”
她說:
“感覺自己好像是個廢物,好像什么都做不了,活著沒有任何意義,我很痛苦。”
“感覺活著沒有任何意義”
她說:
“感覺好一點了,就是一個人活著沒有任何意義,除了死亡,沒有任何事情值得去做,也沒有任何人能夠支持我。”
之前她的父母可能對她的這種狀態(tài)并不滿意,而她又不知道自己怎么做,只能陷入深深的無助和迷茫。
她說:
“我只知道我到了青春期,生理上和心理上發(fā)生了巨大的變化,我的意識到我的軀體已經(jīng)進(jìn)入了‘衰退狀態(tài)’。我感覺我的軀體在慢慢地下降,我意識到我已經(jīng)快要死了,我的心臟死了,我感覺我的思維還在慢慢地扭曲,我感覺我的想法越來越差,我的身體越來越差了,我的胃口越來越大,我的情緒也越來越不好,甚至連呼吸都變得越來越不好。我開始懷疑自己,我要到死了。”
最終,她選擇了結(jié)束自己的生命。
她認(rèn)為自己完全沒有被社會所接納,自救之路,也并沒有被喚醒。
后來,她得知,她在某一次偷偷的被兒子折磨到喘不過氣,崩潰之后,兒子想要一躍而下,可女兒的媽媽卻還在一旁一直勸她:“你就這樣,撐不下去了就別來了。”
“你只是有時候太累了”
“我們家就你這樣,你要堅強一點”
“為什么不能像我這樣?你就不能學(xué)學(xué)別人?”
最終,那個原本優(yōu)秀的孩子如愿以償?shù)爻蔀榱四莻€沒有自我的孩子。
心理咨詢師說:
孩子們最需要的是,被父母接納、被理解、被認(rèn)可。
孩子們的內(nèi)心都渴望被認(rèn)可、被肯定,被認(rèn)同。
如果父母們都不認(rèn)可孩子,他們就會失去自信,就會不想努力、不想進(jìn)步。
唯有被認(rèn)可的孩子,才會向父母展示出自己的價值,才能獲得歸屬感和價值感。
只有被認(rèn)可的孩子,才會有歸屬感。
這個歸屬感,是來自父母的肯定、接納和鼓勵。
而不是來自長輩的挑剔和指責(zé),這會讓孩子的自尊水平明顯下降。
第三,建立孩子的自信
很多孩子都會認(rèn)為,自己不好的事情,很多事情,自己是做不好的,而這個時候,父母就會說:“你怎么這么笨。”
“你看人家小雪都能跳舞了,你再看看你。”
“你看你,就不能好好學(xué)習(xí),你看人家那誰誰誰。”
父母對孩子的打擊式教育,會讓孩子慢慢失去自信,進(jìn)而喪失了自尊心,失去了學(xué)習(xí)的興趣。
“打擊式教育”有多大?
總結(jié)來說,就是使用貶低式教育,在孩子的成長過程中,貶低孩子,打擊孩子,將孩子的自尊心一點一點的踐踏。在《小歡喜》中,方一凡的媽媽說,自己每天就像是一個被盯著的尸體,孩子沒有一點優(yōu)點,沒有一點小瑕疵。
而每一個人都是第一次做父母,每一個人都要為人父母,所以在教育孩子的時候,請不要吝嗇自己的夸獎,請不要吝嗇表揚。
在孩子人生的道路上,父母需要做的就是不斷的鼓勵,讓孩子感受到父母的足夠的愛,
充滿著對孩子無條件的愛,并且培養(yǎng)孩子的自信心,
讓孩子在成長中不斷的自信的去嘗試,
讓孩子慢慢的成長。
2、每個孩子都有自己的特點,只有你自己的孩子更加自信,才能更加的優(yōu)秀
許多父母都會問,孩子有自己獨特的優(yōu)點,就會為此感到驕傲嗎?我覺得孩子的這一點也是很好的,因為孩子有自己的優(yōu)點,你的孩子也會有自己的優(yōu)點,只有你完全接納了自己的孩子,你才有可能把孩子教育好。
在對待孩子的教育上,父母不能完全放棄,要特別注意孩子的成長和發(fā)展。
當(dāng)你感覺到孩子能力不及自己的時候,請不要放棄,耐心的對孩子進(jìn)行教育,
要知道孩子的成長不是一蹴而就的,孩子從出生到長大,每個階段都會出現(xiàn)不同的問題,這時我們要及時的引導(dǎo)孩子,只有幫助孩子去適應(yīng)這些變化,孩子才能把自己變得越來越好,否則,孩子會喪失生活的信心,慢慢的,你說什么他都聽不進(jìn)去,惡性循環(huán)。
