抑郁癥還要堅持帶孩子長期看醫生,這是一個艱巨的任務,還需要同時面對孩子的各種問題。因此,很多人已經開始意識到抑郁癥不是單純的心情不好,而是一個健康的心理疾病。對于每一個家長來說,孩子的身心健康對于家長來說都是特別重要的。有些家長帶孩子會覺得孩子很累,沒有精神,但是也有一些家長就會很擔心,這種擔心對孩子是有影響的。
一、抑郁癥的危害
抑郁癥這個詞大家并不陌生,根據我們的生活經驗,據統計,目前全球抑郁癥患者超過3.5億人,我國每年有9000萬人。我國患有抑郁癥的人群已高達20多萬。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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抑郁癥發病率高居 2017年在2019年最新公布的數據顯示,抑郁癥的發病率達到2.1%,近幾年,患有抑郁癥的人群呈逐年遞增的趨勢。
孩子得抑郁癥,有多方面原因。
首先,每個孩子的出生時都是一張白紙,
這個世上沒有天生的熊孩子,只有不會教的父母,
在養育孩子的過程中,家長應該怎么做,才能將孩子養育的身心健康,從而在將來也能成為孩子想要超過父母的能力的一種標志。
01、早一點關注,才能避免悲劇的發生
很多父母在得知自己的孩子患有抑郁癥時,第一反應就是不愿意,但是又不知道怎么樣幫助孩子,就只能硬著頭皮給孩子做治療,等到發現孩子是抑郁癥的時候,父母再去求助心理醫生,醫生的態度會更加謹慎。
父母一定要重視起來,尤其是已經抑郁癥的孩子,父母要學會及時發現孩子的求救信號,讓孩子盡快恢復,這樣才能讓孩子在未來遇到困難的時候,擁有更強的競爭力。
02、別將孩子與抑郁癥劃歸為敵人
很多父母總是說,為了孩子的學習,我都給孩子轉了學?？珊⒆拥膶W習成績卻越來越差,父母才意識到孩子的學習問題,并沒有幫助孩子及時恢復正常的學習狀態。
其實,孩子的學習成績不好,并非是因為他自己不好,而是因為他的家庭環境不好,父母沒有給孩子提供一個良好的學習環境。
父母給孩子提供一個良好的學習環境,孩子自然而然會愛上學習,因為孩子愛學習才會主動學習。
1、父母為孩子做了太多“應該”的事情
還有一些父母,他們總是喜歡把自己的意志強加給孩子,總是將自己的意志強加給孩子,卻忽略了孩子的感受。
這種帶著“條件”去讓孩子學習的方法,不僅對孩子是一種傷害,也會讓孩子反抗。
“應該”和“不是”就是說得太籠統,孩子做不到,就一直催促,還會打擊孩子學習的積極性。
像“應該”這種說法,其實是父母在潛意識中的上級嘴里說的,自己說出來的,自己做不到,那么就不停地否定孩子,孩子自然就會產生抵觸心理,不愿意學習。
所以,要想孩子提高學習成績,家長必須首先做到的就是改變自己的語言表達方式,給孩子一個好的學習環境。
二、家長怎么才能不焦慮?
1. 給自己的內心樹立積極的觀念
俗話說,“人比人氣死人”,如果焦慮的話,那么他就會把自己偽裝成一個總是受害者,只會得到他人的同情。
其實,父母內心的焦慮,會讓孩子不自覺的感到焦慮,因為孩子不知道自己的哪些地方對于自己不利,所以他就很容易逃避,不去上學。
這個時候,父母給孩子施加的壓力就非常大,所以,父母不要去看自己的焦慮,不要把焦慮擴大化。
2. 給孩子一些喘息的時間
有些孩子之所以不去上學,是因為他覺得家里沒有溫暖,或者是害怕父母會責罵自己。所以,父母要給孩子一些喘息的時間,讓他們先喘口氣,也讓他們感受到父母對于自己的關心,然后再慢慢的開解他們。
這樣,孩子才能接受父母給予他們的不是責罵和指責,而是一些和睦、和諧、支持他們的建議。
3. 幫孩子恢復信心
有些孩子在新學期感到焦慮時,可能會主動去上學,而不是因為在學校感到焦慮。
