孩子抑郁癥焦慮癥頭疼難受,麻煩太太幫忙還是幫忙?孩子焦慮癥手冊
6月18日,我做了一項社會調查,并被分析出了,北京一位15歲的青少年在學校遭遇了心理障礙。
調查顯示,抑郁癥嚴重影響孩子學習和健康,和成年人一樣,小智的情緒低落也受到嚴重影響。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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他變得越來越消極,不愿意出門社交,也不愿見朋友。
爸媽一開始以為孩子是抑郁癥,還去做了心理咨詢。
經過一段時間的藥物治療,小智癥狀已經穩定,穩定到了上學的地步。
可是父母的“僥幸”,最終還是因為“孩子抑郁癥”,放棄了對孩子的治療。
▲ 醫生診斷后,小智被診斷為“輕度抑郁癥”
“我以為只是輕度抑郁癥,誰知道之后家長就開始指責孩子了?！痹谄计嫉挠∠罄?她是一個標準的乖孩子,每次見到鄰居都會主動打招呼。
但萍萍就是覺得,孩子其實一點都不愛學習,只是因為沒找到好的學習方法,從而導致孩子厭學的情緒。
萍萍萍萍跟我說,她跟孩子的溝通方式,就像是在賽車游戲里的盲區里,遇到了一個輸入法的盲區,這個盲區關掉以后,就再也沒有辦法回過頭來,去彌補那個方向,這就叫“閉環效應”。
什么是“閉環效應”
“閉環效應”是心理學家杜布森在研究第七次被實驗發現的那些規律性因素,在今天社會階層和教育系統中仍然存在。
他在調查中發現,當孩子被一群孩子稱為“壞孩子”時,很多家長會下意識地認為這些孩子會“不太好”,并因此被更多的人排擠。
“閉環效應”告訴我們,人的一生中也有很多短時期的挫折,但是失敗后更容易走出這種負面的心理模式。
而"閉環效應"就是讓孩子在犯錯后獲得心理的平衡,找到平衡之后,他們就會調整自己的行為,會更加能夠獲得成功,也更加享受成功。
那么孩子的成長過程中,父母是怎樣的影響著孩子的心理健康?有哪些因素與孩子心理健康相關呢?
孩子有"閉環效應""的影響
1、什么是"閉環效應"?
"閉環效應"的影響,就是對一個人在心理上的評價與影響。
一個人在受到挫折的時候,在挫折時,心理上是比較消極的,而這個時候,如果外界的壓力比較大的話,孩子會更加的消極,就會因為外界壓力的增大而無法承受,從而出現心理問題。
其實這就是"閉環效應"的影響。
而"閉環效應"的影響,就是在孩子受到挫折的時候,家長們要做到的一件事情就是引導孩子正確對待挫折,接受挫折。
1、 給孩子獨立的空間
不管是生活還是學習,孩子在經歷挫折的時候,父母都不要一味地指手畫腳,而是要給孩子獨立的空間。
當孩子能夠獨立完成一件事情的時候,父母不要過多的干預,而是在一旁耐心的做指導,鼓勵孩子,讓孩子學會勇敢的去嘗試。
2、 給孩子自由
很多父母在孩子受到挫折的時候,從來不會去鼓勵孩子,當孩子表現的不好的時候,父母總是會打擊孩子,這樣做的話,孩子慢慢的就會慢慢地失去自信心。
3、 培養孩子的自理能力
父母可以培養孩子自己的事情自己做,并且讓孩子養成一些好的習慣。比如孩子的興趣愛好,父母可以選擇去培養孩子的一些興趣愛好,但是不要把全部的事情都交給他們,父母應該把培養孩子的責任交給他們自己。
4、 多給孩子鼓勵
孩子在成長的過程中難免會犯錯誤,這個時候,父母的鼓勵是非常重要的,父母應該多多鼓勵孩子,不要打擊孩子的自信心,讓孩子明白,父母是愛他的。
5、 讓孩子學會自我管理
在孩子犯錯誤的時候,要讓孩子學會自己去承擔責任,父母可以適當的去引導孩子,讓孩子對自己做的事情有一個自己的規劃,這樣也可以減少孩子犯錯的頻率,避免孩子以后犯同樣的錯誤。
