抑郁癥女孩子看的書
是不是孩子可以看的書?
今年17歲的小冉患有抑郁癥,正值高三,正是關鍵時刻,但因為自我認知不夠,不能像其他同學一樣分秒必爭地學習,心理負擔加重,以及生理上的各種不適,嚴重影響了學習。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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在情緒上,心理承受能力差,容易焦慮,也容易有抑郁情緒,而對于孩子而言,這種自我認知是最重要的。
對于普通女孩來說,閱讀是這個世界上最好的方法,她們喜歡讀詩、學詩,擅長在森林里漫步,喜歡在沙灘上奔跑,喜歡在沙灘上奔跑,喜歡在沙灘上奔跑,永遠像個小太陽,遇見你,就是擁抱,我真的很快樂!
她的故事里,充滿了對生命的熱愛,也渴望著去做那些我曾經夢想也沒有實現的事情,她已經在慢慢長大了。
而我們的家長也需要在給孩子灌輸心靈雞湯,孩子需要不斷地學習,從父母的行為中尋找著前進的動力,而不是不斷地被外在的刺激驅使,去尋找自己的內心的真正想要的人生意義,也就是孩子永遠的內在動力。
如果孩子不上學,不成長,孩子的內在動力是永遠得不到滿足的,他怎么能有勇氣去面對以后呢?
2、不愛學習
因為學習,我每天都被父母逼著,被父母呼來喝去,被老師批評,甚至于父母還要被老師通報批評。
對于一些已經進入到青春期的孩子來說,這種每天被父母催促著在學習上吼叫的生活,會讓他們的內心產生一種強烈的排斥感,所以他們就不愿意去上學,也不愿意學習了。
那他們肯定也就不會有更多的時間和精力放在學習上了。
所以說,在孩子進入到青春期之前,請家長好好關注一下孩子的這個變化,有時候你越是喊著孩子去寫作業,他們可能就越是不愿意去寫。
而且學習是一個循序漸進的過程,不可能是一蹴而就的,所以這個時候,也就需要家長們以正確的態度去對待孩子的變化,對待孩子的厭學心理,給予正確的引導。
那么家長應該如何做呢?
01、正確看待孩子的厭學情緒,給孩子足夠的理解和包容
首先我們要知道,孩子厭學,肯定是有原因的。
我們仔細觀察就會發現,孩子是因為討厭學習這件事,才會出現厭學的情緒。比如說,孩子一回到家就會感覺到很疲憊,然后就是拖延,不愿意寫作業。
當孩子出現厭學的情緒的時候,家長就要了解孩子出現厭學情緒的原因,并且學會正確引導孩子。
1、不要過多地指責孩子。
作為家長,我們要學會理解孩子,不要過多地責備孩子,甚至打罵孩子。我們要給孩子更多的時間和耐心,如果孩子在學習上出現了厭學的情緒,千萬不要過多地指責孩子,這樣只會讓孩子更加討厭學習,嚴重的話,還會影響孩子的心理健康。
2、孩子產生厭學情緒的時候,千萬不要以打罵孩子來強迫孩子學習。
這個時候,我們需要去關注孩子產生厭學情緒的原因,如果孩子是因為學習壓力太大了而厭學,我們就要幫助孩子調整好學習的心態,減輕孩子的心理壓力,讓孩子有一個輕松的學習氛圍。
3、學會傾聽孩子的心聲。
孩子在學校學習,肯定是需要一定的精神壓力的,所以當孩子在學習的時候,我們不妨先讓他勞逸結合,千萬不要一天到晚都想著學習,要懂得傾聽孩子的心聲。只有我們真正用心去聆聽孩子的心聲,才能找到孩子的問題所在,找到癥結,對癥下藥。
《陪孩子走過小學六年》一書中提到:“如果在一二年級家長沒有給孩子做大量的引導,孩子在三四年級會出現注意力不集中,經常走神的現象,到了四年級孩子的注意力會隨著年齡的增長而下降,甚至出現成績下降。”家長應該給孩子足夠的耐心,而不是批評指責。
很多家長認為在孩子小學階段,學習成績并不是孩子的全部,他們更應該有自己的愛好,不要過分關注成績排名,只要讓孩子保持一顆平常心,就好。
