學(xué)生可以不戴口罩上學(xué)。
但是,疫情讓學(xué)生們上學(xué)的時(shí)間變得更長(zhǎng)了,畢竟,現(xiàn)在人們對(duì)于安全性的要求變得更加迫切。那么,在校大學(xué)生如何合理安排自己的假期時(shí)間,還是很有必要的。
在高三階段,學(xué)生都要上課,而且要佩戴口罩上學(xué),那么,如何才能在學(xué)校和課堂上有效率地聽(tīng)課呢?
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛(ài)上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長(zhǎng)的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場(chǎng)，提升溝通技巧來(lái)引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動(dòng)，飲食，同時(shí)合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對(duì)學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開(kāi)始看書(shū)或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求老師幫助引導(dǎo)孩子對(duì)班級(jí)的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣等。
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從學(xué)校角度來(lái)說(shuō),學(xué)生早上8點(diǎn)開(kāi)始到晚上10點(diǎn)30分鐘,上廁所必須留在廁所里進(jìn)行,上課之前最好準(zhǔn)備好廁所以及水桶,等上課時(shí)間,這樣學(xué)生就會(huì)在廁所里進(jìn)行盡可能多的熱身運(yùn)動(dòng),減輕身體和生理的疲勞,上課之前保證10分鐘的鍛煉時(shí)間,以免打擾到其他同學(xué),以免耽誤上課時(shí)間。
當(dāng)然,需要注意的是,給學(xué)生的條件反射一般都是身體不舒服,或者疼痛感太重,才會(huì)引起他的注意力不集中。所以在計(jì)劃制定學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)候,要考慮到影響到身體狀況的因素,而且要以避免疲勞為主,最好是有足夠的休息時(shí)間。
以上這些因素都是影響學(xué)習(xí)效率的因素,不想學(xué)習(xí)的孩子怎么辦?
既然學(xué)習(xí)效率不高,那么在定計(jì)劃的時(shí)候就要注意這些因素。
首先,只有一個(gè)學(xué)生定的計(jì)劃比較合理,學(xué)習(xí)效果是不錯(cuò)的。
這個(gè)學(xué)生可以是預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、整理知識(shí)、做題、考試前把知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)鞏固復(fù)習(xí)。
其次,孩子要有較好的專(zhuān)注力。
對(duì)于學(xué)習(xí)特別好的學(xué)生,學(xué)習(xí)的時(shí)候,是不需要靠意志力、主動(dòng)去完成的,而是踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí),再加上專(zhuān)注度、注意力的強(qiáng)大,這種好的學(xué)習(xí)狀態(tài)是需要一定的時(shí)間去打磨的。
學(xué)習(xí)的時(shí)候,更應(yīng)該讓孩子有時(shí)間觀念,讓孩子明白什么時(shí)間是該做什么事的。
當(dāng)孩子有了時(shí)間觀念之后,他會(huì)逐漸擁有掌控感,會(huì)慢慢地更加專(zhuān)注。
很多時(shí)候,家長(zhǎng)不能很好地引導(dǎo)孩子進(jìn)行高效能的學(xué)習(xí),就容易在學(xué)習(xí)上失去信心。
因此,家長(zhǎng)要把握好孩子的節(jié)奏,讓孩子慢慢從一開(kāi)始就養(yǎng)成高效能的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、缺乏時(shí)間觀念的孩子
對(duì)時(shí)間的感知和認(rèn)識(shí),比拼盡全力的去完成一件事,更有可能受制于時(shí)間的緊迫感。
如果孩子看起來(lái)比較懶散,不著急、不緊迫感,平時(shí)就沒(méi)有良好的時(shí)間觀念,等到需要做任務(wù)的時(shí)候就會(huì)拖拖到很晚。
因此,家長(zhǎng)要幫助孩子形成正確的時(shí)間觀念,并幫助孩子掌握自己的時(shí)間計(jì)劃,制作時(shí)間計(jì)劃表,讓孩子自己按照計(jì)劃表執(zhí)行。
3、孩子缺乏自控力
不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),在生活中很多家長(zhǎng)經(jīng)常被孩子氣得頭都比孩子高,沒(méi)有耐心去和孩子溝通,甚至打罵孩子,孩子沒(méi)有任何的想法,他們更愿意和你作對(duì)。
這也是家長(zhǎng)很重要的一個(gè)問(wèn)題,你必須要讓孩子學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間,孩子才能真正獨(dú)立完成作業(yè),才能擁有更多的時(shí)間,更好的學(xué)習(xí),擁有一個(gè)好的習(xí)慣。
二、孩子缺乏自控力
其實(shí),孩子缺乏自控力,并非是因?yàn)楹⒆尤狈ψ灾屏?而是因?yàn)楹⒆拥淖灾屏Σ粔颉?/p>
自制力是孩子當(dāng)前生活中所需要的最重要的能力之一,如果孩子從小就沒(méi)有良好的判斷力,那么他們很難形成起良好的自控能力,也很難突破自己的界限,更難去養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
而孩子缺乏自律的表現(xiàn),除了與他自身的年齡有關(guān)外,還與孩子自身的年齡有關(guān)。
一般而言,孩子年齡越小,他的自控能力越差,很多家長(zhǎng)都會(huì)和孩子通過(guò)一些約定,或者是監(jiān)督、督促等來(lái)加強(qiáng)孩子的自控能力。但如果我們對(duì)孩子的時(shí)間進(jìn)行合理的管理,給他們合理的安排,這其實(shí)也是在培養(yǎng)孩子的自控能力。
只有孩子的時(shí)間管理能力比較強(qiáng),他們才能管理自己的學(xué)習(xí)、生活,才能有條理地處理自己的事情。
如果我們?nèi)狈r(shí)間管理能力,那么他們?cè)谧月煞矫婢蜁?huì)比較慢,生活中也會(huì)比較懶散,對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)比較沒(méi)有耐心。
但這個(gè)時(shí)期的孩子也是最容易產(chǎn)生惰性的,所以,家長(zhǎng)要幫助孩子制定一些時(shí)間表,
幫助孩子培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念。
這個(gè)階段的孩子,在大人眼里就是愛(ài)玩的階段,孩子們更是如此。
