抑郁癥孩子的標(biāo)簽
在當(dāng)下的社會中,心理健康的存在著越來越多的人們的關(guān)注。很多人都開始有了新的認(rèn)識,因為這是人們構(gòu)建和諧社會的機(jī)會。
可惜,這樣的認(rèn)知卻讓人們忽略了這個群體的心理健康。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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“抑郁癥”已經(jīng)不是一個新鮮詞匯,有太多的討論,包括:
“現(xiàn)在心理醫(yī)學(xué)界的醫(yī)生都非常短缺,心理醫(yī)生卻不多。”
“抑郁癥就好像癌癥一樣,一點都不疼,如果得了抑郁癥就可能發(fā)展成雙相情感障礙,甚至終身待殘。”
“有人得了抑郁癥,去做檢查也沒人知道。”
“抑郁癥最嚴(yán)重的后果是自殺,對于我們每個人來說都是難以承受的。”
這些話語像針尖對麥芒,深深刺痛了我們的心,它們讓我們喪失了對自己的掌控感,讓我們深陷抑郁癥的漩渦中。
這個時候,最好的方式就是跟孩子溝通,幫他說出內(nèi)心的痛苦,并且告訴他:“你現(xiàn)在必須承認(rèn)這種痛苦,因為你得了抑郁癥。”
只有真正理解了抑郁癥患者的痛苦,才能從源頭上去“對癥下藥”,讓孩子走出抑郁癥。
這個“對癥下藥”的方法叫醒他們?nèi)ゾ歪t(yī)
世界上有很多“對癥下藥”的方法,尤其是心理療法,我覺得最好的方法就是心理療法,如果孩子長期吃藥,出現(xiàn)了一些明顯的副作用,那一定要及時就醫(yī)。如果經(jīng)過系統(tǒng)治療,孩子的癥狀很快就能緩解,但如果讓孩子長期吃藥,反而會加重病情,嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)孩子的自殺。
這種方法實際上也很有效。最常見的就是在孩子面前放聲大哭,或是暴飲暴食,帶孩子去找醫(yī)生,勸導(dǎo)孩子不要過度自殘。但我認(rèn)為,這種方法并不可取。這個時候,我們一定要保持一個平和的心態(tài),并且做到不去指責(zé)、訓(xùn)斥和打罵孩子。
但是,如果一個孩子在家里哭鬧,哭鬧不止,而且次數(shù)越來越頻繁,當(dāng)然家長也要及時介入,并耐心安撫孩子。
不僅僅是在孩子面前表現(xiàn)出來,我們平時也要控制好自己的情緒,保持和孩子的良性互動,不要被孩子牽著鼻子走,也不要以暴制暴。
還有一個關(guān)于孩子自殘的小故事。故事是兩個孩子,分別在10歲和12歲發(fā)生的意外傷害事故。他們在玩耍時,由于玩耍時間過長,導(dǎo)致大腦受到損傷,從而導(dǎo)致大腦發(fā)育受損。他們在做手工時,都會將時間與注意力集中在折紙上,時間一長就會影響他們的專注力和創(chuàng)造力。
所以,家長也要考慮孩子的實際情況,考慮到孩子對大人的喜歡程度,那么在此下,就應(yīng)該注意,應(yīng)該盡可能地避免孩子有自殘行為。
有的孩子在遇到這樣的情況時,他們都會用自殘的方式表達(dá),如果發(fā)現(xiàn)孩子有自殘行為,一定要引起注意,以免對孩子造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
那么,孩子自殘玩手機(jī)時,家長應(yīng)該如何控制他們的自殘行為呢?
首先,家長應(yīng)該以身作則,控制自己玩手機(jī)的時間
成年人的自制力都很差,更何況是孩子,因此,家長應(yīng)該盡可能的減少在孩子面前玩手機(jī)的次數(shù),尤其是在孩子面前,否則孩子會產(chǎn)生逆反心理,對手機(jī)產(chǎn)生興趣。
其次,多陪伴孩子,和孩子一起閱讀
,培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣,讓孩子對書本產(chǎn)生興趣,家長在一旁觀察孩子的表現(xiàn),適當(dāng)?shù)慕o予一些指導(dǎo),這些指導(dǎo)會讓孩子產(chǎn)生積極的情緒,這對孩子的智力開發(fā)有很大的幫助。
最后,避免暴力溝通,引起孩子的逆反心理
孩子有時候不是天生的叛逆,也不是不懂事,可能是家長的教育方式有問題,導(dǎo)致孩子對家長的暴力溝通產(chǎn)生了逆反心理。家長暴力溝通時,孩子會模仿家長的行為,所以家長要心平氣和,控制好自己的情緒,這對孩子的傷害會很大。
孩子的逆反心理如果不及時糾正,會對他的一生都造成不可磨滅的影響。所以,家長要注意自己的教育方式方法,靈活運用好的教育方法,才能讓孩子更好的成長。
您身邊有逆反心理或者說孩子的逆反心理嗎?您有什么好的教育方法嗎?歡迎大家在下方留言,分享您的經(jīng)歷,以及自己的思考。
