讓孩子徹底擺脫手機(jī)
隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｈ欢^(guò)度使用手機(jī)也會(huì)對(duì)孩子的健康和成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。為了讓孩子擺脫手機(jī)，我們可以采取以下措施。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類(lèi)，父母你會(huì)選哪一類(lèi)？
第一類(lèi)：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無(wú)條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛(ài)型。
第二類(lèi)、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬(wàn)，但孩子從封閉學(xué)校回來(lái)再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過(guò)90%，這是屬于專(zhuān)制獨(dú)裁型。
第三類(lèi)、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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1. 與孩子一起制定規(guī)則
與孩子一起制定規(guī)則，讓他們知道過(guò)度使用手機(jī)會(huì)帶來(lái)什么后果，并為他們?cè)O(shè)定合理的使用時(shí)間。例如，可以規(guī)定孩子每天使用手機(jī)的時(shí)間段，以及在完成任務(wù)或?qū)W習(xí)后使用手機(jī)的時(shí)間。這樣可以幫助孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)使用的正確性，并且更容易遵守規(guī)則。
2. 以身作則
作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該以身作則，避免過(guò)度使用手機(jī)，給孩子樹(shù)立好榜樣。這樣，孩子就會(huì)更容易理解我們的行為，并且更容易跟隨我們的腳步。
3. 設(shè)定其他目標(biāo)
除了限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間外，我們還可以設(shè)定其他目標(biāo)，幫助孩子更好地利用手機(jī)的優(yōu)勢(shì)。例如，可以讓孩子學(xué)習(xí)一些有趣的技能，如繪畫(huà)、手工、閱讀等，這樣孩子就會(huì)更愿意使用手機(jī)，而不是一味地瀏覽社交媒體。
4. 與孩子一起玩手機(jī)
孩子往往喜歡玩手機(jī)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得玩手機(jī)可以帶來(lái)樂(lè)趣和刺激。因此，我們可以與孩子一起玩手機(jī)，讓他們?cè)谕鏄?lè)中學(xué)習(xí)，提高他們的技能和興趣。
5. 建立手機(jī)使用的家庭氛圍
建立手機(jī)使用的家庭氛圍，讓孩子知道手機(jī)是家庭中的一部分，但并不是所有的事情。我們可以與孩子一起討論手機(jī)的使用，讓他們知道我們需要使用手機(jī)來(lái)完成一些任務(wù)，同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到手機(jī)使用的正確性。
讓孩子徹底擺脫手機(jī)需要家長(zhǎng)的共同努力和約束。通過(guò)制定規(guī)則、以身作則、設(shè)定其他目標(biāo)、與孩子一起玩手機(jī)以及建立手機(jī)使用的家庭氛圍，我們可以幫助孩子正確使用手機(jī)，并最大限度地發(fā)揮手機(jī)的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也為孩子的健康和成長(zhǎng)提供積極的影響。
