孩子說去睡覺玩手機怎么辦？
在許多情況下，孩子睡覺前玩手機是不可避免的。但是，長時間的使用手機會對孩子們的身心健康產生負面影響，包括眼睛疲勞、頸部和背部疼痛、失眠等等。因此，當孩子們要求去睡覺后，你是否會擔心他們在玩手機呢？
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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以下是一些應對孩子要求去睡覺后玩手機的建議：
1. 與孩子溝通：與孩子進行溝通，了解他們對手機的興趣和需求。或許可以設置一個時間限制，例如只允許使用手機1小時，然后必須停止。這樣可以幫助孩子理解規則，并培養更健康的生活習慣。
2. 制定規則：制定一個規則，禁止在睡覺前使用手機。這可以幫助孩子意識到手機的危害，并且更愿意遵守規則。例如，可以制定一個睡前禁止使用手機的規定，或者將手機放在另一個房間。
3. 將手機放在另一個房間：如果孩子堅持要在睡覺前使用手機，那么可以將手機放在另一個房間。這種方法可以幫助孩子意識到手機的危害，并且更愿意遵守規則。當然，也可以選擇在孩子睡著后再打開手機。
4. 設定時間限制：為孩子設置一個時間限制，讓他們在睡覺前使用手機。這種方法可以幫助孩子理解規則，并且培養更健康的生活習慣。例如，可以設置一個時間限制，例如2小時，然后必須停止。
5. 獎勵孩子：如果孩子在遵守規則后獲得了獎勵，那么他們可能會更愿意遵守規則。例如，可以為孩子設置一個小獎勵，例如讓他們玩一會兒手機，作為遵守規則的獎勵。
總之，盡管孩子在睡覺前使用手機可能是不可避免的，但通過與孩子溝通、制定規則、設置時間限制、獎勵孩子等方法，可以幫助孩子理解規則，培養更健康的生活習慣。
