尊敬的抑郁癥孩子父母：
首先，我要感謝你們的孩子正在經(jīng)歷著痛苦而困難的經(jīng)歷。我知道這對你們來說是一個非常艱難的時期，但是請相信，你們的孩子并不孤單，有很多人在關(guān)心著他們，包括我。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我知道，作為父母，您一直在為孩子的健康成長而努力工作，但是有時候，這種努力可能會變得過于沉重，讓您感到無法呼吸。請相信，您不是一個人在戰(zhàn)斗，有很多支持著您，包括我們，心理醫(yī)生，以及其他關(guān)心您孩子的人。
如果您感到自己無法應(yīng)對孩子的抑郁癥，請不要猶豫，尋求幫助是非常重要的。您可以向心理醫(yī)生，咨詢師或其他專業(yè)人士尋求幫助，獲取更專業(yè)的建議和支持。同時，也可以考慮尋求家庭支持，與朋友或家人交流，讓他們幫助您理解您孩子的情況，并提供情感上的支持。
請不要將孩子獨自留在家中。您可以和心理醫(yī)生預(yù)約，讓孩子參加治療和咨詢，這樣您就可以在家中提供支持和鼓勵。同時，也可以考慮參加家庭治療或親密關(guān)系治療，幫助家庭和睦，增加相互理解和支持。
最后，請記得，您的孩子并不孤單，他們在我們所有人的關(guān)心和支持下，正在逐漸康復(fù)。請不要放棄，讓我們一起努力，幫助他們走出困境，重新獲得生活的樂趣和快樂。
謝謝您的關(guān)心和支持。
您的孩子的朋友
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