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對抑郁癥孩子父母該說的話

尊敬的抑郁癥孩子父母:

首先,我要感謝你們的孩子正在經(jīng)歷著痛苦而困難的經(jīng)歷。我知道這對你們來說是一個非常艱難的時期,但是請相信,你們的孩子并不孤單,有很多人在關(guān)心著他們,包括我。

孩子患有抑郁,雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題,家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善,更需要同時做到以下幾部分,才能更好地幫孩子改善:

第一點、孩子要正常的作息,是精氣神保障;

第二點、孩子要正常的飲食,是身體營養(yǎng)保障;

第三點、孩子要正常的運動,生命在于運動;

第四點、良好的家庭氛圍,是全家人情緒穩(wěn)定的保障;

第五點,讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò),減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。

以上五點是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分,家長你認可嗎?

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我知道,作為父母,您一直在為孩子的健康成長而努力工作,但是有時候,這種努力可能會變得過于沉重,讓您感到無法呼吸。請相信,您不是一個人在戰(zhàn)斗,有很多支持著您,包括我們,心理醫(yī)生,以及其他關(guān)心您孩子的人。

如果您感到自己無法應(yīng)對孩子的抑郁癥,請不要猶豫,尋求幫助是非常重要的。您可以向心理醫(yī)生,咨詢師或其他專業(yè)人士尋求幫助,獲取更專業(yè)的建議和支持。同時,也可以考慮尋求家庭支持,與朋友或家人交流,讓他們幫助您理解您孩子的情況,并提供情感上的支持。

請不要將孩子獨自留在家中。您可以和心理醫(yī)生預(yù)約,讓孩子參加治療和咨詢,這樣您就可以在家中提供支持和鼓勵。同時,也可以考慮參加家庭治療或親密關(guān)系治療,幫助家庭和睦,增加相互理解和支持。

最后,請記得,您的孩子并不孤單,他們在我們所有人的關(guān)心和支持下,正在逐漸康復(fù)。請不要放棄,讓我們一起努力,幫助他們走出困境,重新獲得生活的樂趣和快樂。

謝謝您的關(guān)心和支持。

您的孩子的朋友

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