爸爸160媽媽150，孩子能長多高？
遺傳因素對身高的影響是非常重要的，但是父母的身高并不是孩子身高的唯一決定因素。近年來的研究表明，除了遺傳因素之外，一些其他因素也可能影響孩子的身高。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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其中，一個重要的因素就是飲食。研究表明，飲食中含有豐富的蛋白質、維生素D和鈣等營養物質，可以促進骨骼的生長和發育，從而有助于孩子身高的增長。因此，父母如果有身高不足的擔憂，可以考慮通過改善飲食來為孩子提供足夠的營養。
除了飲食之外，運動也是影響孩子身高的重要因素。適度的運動可以幫助孩子骨骼的生長和發育，提高身體素質，從而有助于孩子身高的增長。因此，父母可以鼓勵孩子進行適度的運動，例如跑步、游泳、籃球等。
身高的增長受到多種因素的影響，父母的身高并不是唯一的決定因素。重要的是，父母應該關注孩子的飲食、運動等方面，為孩子提供足夠的營養和適度的運動，以促進孩子的生長發育。
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