因為老公出軌得抑郁癥的女人
我是一個患有抑郁癥的女人，我的婚姻已經破裂。我感到絕望和孤獨，我不知道該如何繼續生活。這一切都是因為我老公的出軌行為。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我還記得當我們的婚姻開始時，我相信我們有一個美好的未來。但是，隨著時間的推移，我發現我的婚姻并沒有那么美好。我老公總是對我不夠關心，不夠尊重。他總是出去和其他女人聊天，約會。我感到無助和失落。
我開始擔心我的婚姻是否還有未來，我開始尋找其他的出路。我試圖通過參加社交活動，與朋友聊天來減輕我的抑郁癥狀。但是，我發現我無法擺脫這種絕望的感覺。
有一天，我在街上遇到了一個心理醫生，她向我介紹了藥物治療方案。我開始服用藥物，但是效果并不好。我感到越來越孤獨和絕望，我開始失去食欲，睡不著覺。我的抑郁癥狀變得更加嚴重。
在這個時候，我遇見了一個咨詢師，他向我介紹了一些心理療法。這些療法幫助我意識到了我在婚姻中的問題，并且幫助我找到了解決問題的方法。我開始學習如何更好地溝通，如何表達自己的感受，并且學會了如何維護自己的自尊和自信。
我現在感到自己變得更加強大和自信。我知道自己可以度過這個難關，我可以重新找到屬于自己的幸福。但是，我知道這一切都需要我老公的出軌行為來解決。他需要意識到自己的問題，并且愿意和我一起解決這個問題。
我不知道未來會怎樣，但是我相信，通過我們共同的努力，我們可以重建我們的婚姻，并創造一個更加美好的未來。
