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因為老公出軌得抑郁癥的女人

因為老公出軌得抑郁癥的女人

我是一個患有抑郁癥的女人,我的婚姻已經破裂。我感到絕望和孤獨,我不知道該如何繼續生活。這一切都是因為我老公的出軌行為。

孩子患有抑郁,雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題,家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善,更需要同時做到以下幾部分,才能更好地幫孩子改善:

第一點、孩子要正常的作息,是精氣神保障;

第二點、孩子要正常的飲食,是身體營養保障;

第三點、孩子要正常的運動,生命在于運動;

第四點、良好的家庭氛圍,是全家人情緒穩定的保障;

第五點,讓孩子有邊界地使用手機網絡,減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。

以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分,家長你認可嗎?

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我還記得當我們的婚姻開始時,我相信我們有一個美好的未來。但是,隨著時間的推移,我發現我的婚姻并沒有那么美好。我老公總是對我不夠關心,不夠尊重。他總是出去和其他女人聊天,約會。我感到無助和失落。

我開始擔心我的婚姻是否還有未來,我開始尋找其他的出路。我試圖通過參加社交活動,與朋友聊天來減輕我的抑郁癥狀。但是,我發現我無法擺脫這種絕望的感覺。

有一天,我在街上遇到了一個心理醫生,她向我介紹了藥物治療方案。我開始服用藥物,但是效果并不好。我感到越來越孤獨和絕望,我開始失去食欲,睡不著覺。我的抑郁癥狀變得更加嚴重。

在這個時候,我遇見了一個咨詢師,他向我介紹了一些心理療法。這些療法幫助我意識到了我在婚姻中的問題,并且幫助我找到了解決問題的方法。我開始學習如何更好地溝通,如何表達自己的感受,并且學會了如何維護自己的自尊和自信。

我現在感到自己變得更加強大和自信。我知道自己可以度過這個難關,我可以重新找到屬于自己的幸福。但是,我知道這一切都需要我老公的出軌行為來解決。他需要意識到自己的問題,并且愿意和我一起解決這個問題。

我不知道未來會怎樣,但是我相信,通過我們共同的努力,我們可以重建我們的婚姻,并創造一個更加美好的未來。

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