11歲孩子得抑郁癥不敢跟父母說怎么辦
隨著社會的不斷發展，抑郁癥已經成為一個越來越常見的健康問題。而抑郁癥在兒童中的發病率也在不斷上升。其中，一些11歲的孩子已經受到了抑郁癥的困擾，但他們可能不敢跟父母說。在這種情況下，我們應該怎么辦？
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
首先，父母應該意識到抑郁癥的嚴重性。如果父母不理解抑郁癥，他們可能會認為孩子只是在耍小脾氣或者做出什么不當的行為。這可能會鼓勵孩子保持沉默，讓他們更加害怕和無助。因此，父母應該盡可能地理解抑郁癥的癥狀和影響，并與孩子進行開放和坦誠的對話。
其次，父母應該幫助孩子找到支持。在幫助孩子面對抑郁癥的過程中，父母應該成為孩子的朋友和支持者。他們可以提供情感上的支持，鼓勵孩子尋求專業醫療幫助，并幫助孩子尋找合適的治療和支持方案。
此外，父母還應該鼓勵孩子積極參與日常生活中的活動。這可能包括參加體育活動、藝術活動、社交活動等。這些活動可以幫助孩子學習應對壓力和挑戰，同時也可以增強他們的自信心和自尊心。
最后，父母還應該尋求專業醫療幫助。如果孩子的抑郁癥狀比較嚴重，父母應該尋求專業的醫療幫助。心理醫生、心理咨詢師和醫生等專業人士可以幫助父母更好地了解孩子的情況和需求，并提供適當的治療和支持方案。
在幫助孩子面對抑郁癥的過程中，父母應該采取積極的態度，并尋求專業的幫助。通過積極的支持和鼓勵，父母可以幫助11歲的孩子克服抑郁癥，并恢復身心健康。
