手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分，尤其是在高三階段的學生，玩手機已經成為他們生活中的重要組成部分。然而，過度使用手機會對學生的學習產生負面影響，因此，如何鼓勵高三的孩子不玩手機是非常重要的。
要理解高三學生的壓力。高三階段的學生面臨高考的壓力，這是一個非常重要的考試，對學生的未來有很大的影響。因此，學生需要有足夠的時間來集中精力學習，而手機可能會分散他們的注意力。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
點咨詢免費領取《如何30天改善孩子沉迷網癮》的電子書
家長應該以身作則。作為父母，他們應該以身作則，不玩手機，不沉迷于游戲和其他娛樂活動。他們應該花時間與孩子一起學習，與孩子交流，建立良好的親子關系。這樣可以激勵孩子更加努力學習。
家長應該制定合理的家庭規則。家長應該制定一些家庭規則，限制孩子使用手機的時間和頻率。例如，孩子只能在學習和家庭活動之后使用手機，或者每天使用手機的時間不得超過多長時間。這些規則應該具體明確，并且孩子必須遵守。
家長可以利用手機為孩子的學習提供便利。例如，家長可以利用手機上的在線教育平臺，為孩子提供各種教育資源，如視頻課程、練習題等。這樣，孩子可以利用手機學習，提高學習效率。
家長應該鼓勵孩子積極參與到學習活動中。例如，可以與孩子一起參加自習課，或者在家里組織學習小組，讓孩子與其他學生一起學習。這樣可以激發孩子的學習熱情，提高學習效果。
鼓勵高三的孩子不玩手機需要家長的支持和理解。家長應該理解高三學生的壓力和需要，制定合理的家庭規則，利用手機為孩子的學習提供便利，并鼓勵孩子積極參與到學習活動中。只有這樣，孩子才能真正地取得好成績，為自己的未來打下堅實的基礎。
