14歲是孩子叛逆期的一個常見年齡，作為家長，可能會感到困惑和不安。這個時期，孩子通常正在經歷身體和心理上的變化，他們開始對自己的生活有更多的控制權，并對自己的價值觀和信仰感到更加自信和獨立。然而，這個時期也是孩子成長過程中的一個關鍵時期，如果家長不知道如何處理，可能會導致家庭矛盾和親子關系的緊張。
作為家長，應該了解孩子在這個階段的行為和情緒，以便更好地應對。以下是一些建議：
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
1. 與孩子建立良好的溝通渠道。在這個階段，孩子可能會對家長說出一些令人不安或難以回答的話。作為家長，應該保持冷靜，傾聽孩子的想法和感受，并盡可能與孩子建立良好的溝通渠道。
2. 尊重孩子的選擇和決定。雖然家長可能會感到不安或擔心，但他們的孩子在這個階段有權做出自己的決定。家長應該尊重孩子的選擇和決定，但也需要考慮孩子的安全和幸福。
3. 建立家庭規則和界限。在這個階段，孩子可能會開始挑戰家庭規則和界限。作為家長，應該建立一些家庭規則和界限，并盡可能與孩子一起制定這些規則。這樣可以幫助孩子感到安全和受到尊重。
4. 尋求專業幫助。如果家長感到無法應對孩子的叛逆行為，或者感到困惑和不安，可以考慮尋求專業幫助。這可能包括心理咨詢或治療，或者家長可以考慮咨詢專業人士的意見。
作為家長，應該了解孩子在這個階段的行為和情緒，并采取適當的措施來應對。通過與孩子建立良好的溝通渠道，尊重孩子的選擇和決定，建立家庭規則和界限，并尋求專業幫助，可以幫助家長度過這個階段，并建立健康的親子關系。
