被孩子害的抑郁：一個真實的故事
我是一個母親，曾經經歷過被孩子害的抑郁。那時我感覺自己無法再忍受下去，我的孩子是一個天使般的孩子，但他們的行為卻讓我陷入了絕望之中。我經歷了漫長而痛苦的日子，我想知道為什么我的孩子會做出那樣的行為，為什么我不能滿足他們的需求，為什么我不能讓他們感到快樂和幸福。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我經歷了抑郁和絕望，我感到自己的靈魂正在消逝。我曾經試圖尋求幫助，但我不知道該向誰求助，我沒有朋友，也沒有能力獨自承受這種痛苦。我試圖尋找答案，但我不知道從哪里開始。我想知道為什么我的孩子會做出那樣的行為，我想知道他們為什么會離開我。
直到有一天，我遇到了一位心理醫生，她幫助我找到了答案。她告訴我，我的孩子之所以做出那樣的行為，是因為他們覺得自己被忽略了，沒有被重視。他們認為我沒有時間和精力去關注他們，他們認為我不夠愛我。
我終于找到了答案，我開始改變我的行為，我開始更加關注我的孩子，我開始花更多的時間去和他們交流。我告訴他們我有多么愛他們，我有多么在意他們。我讓他們知道，他們是我生命中最重要的人。
現在，我的孩子已經長大了，他們現在已經成年，但他們仍然記得我曾經經歷過的抑郁。他們告訴我，他們曾經為我祈禱，希望我能夠走出抑郁癥的陰影。我感到非常幸福，因為我已經走出了抑郁癥，我現在可以重新享受生活。
我的經歷告訴我們，孩子的行為可能會讓我們陷入抑郁，但我們可以改變我們的行為，關注我們的孩子，讓他們感到我們的關注和愛。我們可以讓他們知道，他們是我們生命中最重要的人，我們可以為他們創造一個充滿愛和幸福的家。
