爸爸寫給孩子的話
孩子，我知道你現在還很年輕，還有很多時間去學習和成長。但是，爸爸想和你分享一些重要的信息，這些將對你未來的成長和發展產生深遠的影響。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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首先，爸爸希望你知道自己是誰，你喜歡做什么，你的優點和缺點是什么。這將幫助你在未來更好地了解自己，找到自己的目標和價值觀，并且更好地實現自己的夢想。
其次，爸爸希望你知道你要學會包容和尊重。無論你來自哪里，你都有權利受到尊重和平等對待。但是，當你遇到不同文化背景的人或者犯了錯誤時，要學會包容和原諒。這將有助于你建立良好的人際關系，并且在社會中更好地融入。
最后，爸爸希望你要學會珍惜時間和機會。無論你做什么，無論你在何時取得成功，都要學會珍惜。因為時間總是不夠用，機會也總是轉瞬即逝。所以，要學會把握機會，努力做到最好，讓自己成為更好的人。
孩子，爸爸希望你在未來的日子里能夠健康成長，學習和成長。無論你走到哪里，無論你做什么，爸爸都會一直支持你，愛你，為你祈禱。
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