17歲孩子得了抑郁癥怎么辦？
在現(xiàn)代社會(huì)，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題。尤其是在青少年中，抑郁癥的發(fā)病率更高。17歲孩子正處于青春期，身體和心理上的變化使他們更容易患上抑郁癥。如果孩子得了抑郁癥，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該采取哪些措施呢？
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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首先，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該了解抑郁癥的癥狀和治療方法。抑郁癥的癥狀包括情緒低落、失去興趣、精力不足、失眠、食欲改變等。家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該鼓勵(lì)孩子就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可以通過(guò)評(píng)估癥狀和情況，制定個(gè)性化的治療方案。治療方法包括心理治療和藥物治療。
其次，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該幫助孩子建立健康的生活方式。健康的生活方式可以幫助孩子緩解抑郁癥狀。這包括適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的睡眠、健康的飲食和減少壓力。家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參加課外活動(dòng)，與朋友和家人交流，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。
第三，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該支持孩子接受心理治療。心理治療可以幫助孩子緩解抑郁癥狀，提高心理健康水平。心理治療可以采用多種方法，包括認(rèn)知行為療法、家庭治療和心理動(dòng)力學(xué)治療等。家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該支持孩子接受心理治療，并鼓勵(lì)孩子與心理醫(yī)生建立良好的關(guān)系。
第四，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該關(guān)注孩子的情感需求。抑郁癥可能會(huì)對(duì)孩子的情感需求造成嚴(yán)重影響。家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該關(guān)注孩子的情感需求，提供支持和安慰，鼓勵(lì)孩子與親友交流，建立良好的人際關(guān)系。
家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該了解抑郁癥的癥狀和治療方法，幫助孩子建立健康的生活方式，支持孩子接受心理治療，并關(guān)注孩子的情感需求。通過(guò)這些措施，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人可以幫助17歲孩子克服抑郁癥，重獲健康和快樂(lè)。
