焦慮怎么辦

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們在日常生活中的壓力也越來越大，這些壓力有可能是工作和生活中帶來的，也可能是自己不斷給自己進行心理暗示施展給自己的。壓力過大往往會引起焦慮，很多人并沒有重視起自己…

我們都聽說過焦慮情緒，那是在一些明顯的社會心理因素下出現(xiàn)的緊張、焦慮、坐立不安的負(fù)面情緒，焦慮情緒往往是有原因的，也就是說你可以害怕、可以緊張、可以焦慮，但大概率你自己是清楚自己緊…