焦慮癥患者在焦慮發作時很痛苦，根本就不是不去想，不去做就不會焦慮的。焦慮癥的人常會感覺自己焦慮，但卻不知道在焦慮什么！而有的人則長期處在身體焦慮的狀態，個人本身卻沒有察覺。下面，這14種軀體癥狀是焦慮癥患者發病時的具體軀體癥狀．希望，可以讓大家對焦慮癥有一個新的認識和重視。
1.心跳快：靜坐靜躺心跳平均120次，太陽穴和手指能明顯感覺到心跳。
2.胸口后背疼：由于心跳快導致胸口后背像被石頭壓住一樣痛。
3.莫名的抽疼：有時候一段時間一抽一抽酸痛。
4.持續性頭痛：腦門后腦勺感覺要炸裂，挨不了枕頭，像針扎。
5.走路無力、眼花：走路輕飄飄，很容易眼花。每天就像一具行尸走肉一樣。
6.心悸、驚恐：胸悶心慌氣短，持續1~2分鐘。
7.乏力：無力感爆棚，手機拿不起來，口渴到口水都分泌不出來。
8.心慌、壓抑：吃飯緊張，特別容易感覺胸悶、呼吸困難。
9.大口呼吸：有一種被淹在水里呼吸不暢的樣子，感覺需要大口吸氣。
10.器質性的改變：容易鼻塞，呼吸不暢，腸胃紊亂，大便軟稀。
11.手腳發麻，發抖：緊張引起的過度呼吸癥，手腳發麻。
12.失眠或嗜睡：失眠和嗜睡交替進行，失眠時居多。
13.記憶力下降：背課完全記不住，完全不過腦子，前言不搭后語。
14.恐慌：怕死、怕病，各種毫無理由的疑病，特別擔心“猝死”。
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