我們有一個(gè)來訪者，他是做銷售工作的，工作壓力非常大，每個(gè)月的銷售任務(wù)被他拆解為每一周，每一天，最后甚至拆解為每一小時(shí)，而是否達(dá)到了他制定的目標(biāo)就會(huì)非常嚴(yán)重的影響他的情緒，他每天過著非常高壓的生活，而更不幸的是，他并沒有意識(shí)到自己正在通過外部的不恰當(dāng)方法來解決內(nèi)在的焦慮問題。在這樣的高壓狀態(tài)下，就算取得了成就，那么在一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后，生活又逐漸失去意義，重新陷入不快樂的惡性循環(huán)。其實(shí)，這些壓力的根本原因是他的信念機(jī)制出現(xiàn)了問題，有一個(gè)根深蒂固的錯(cuò)誤信念扎根在他的靈魂里面，那就是：只有你擁有了一些大的數(shù)字的東西，才會(huì)值得別人愛，值得別人尊重。比如你要有很高數(shù)字的收入，你要有比較大數(shù)字面積的房子，你要在銷售業(yè)績(jī)數(shù)字上面領(lǐng)先別人等等，這些錯(cuò)誤的信念可能會(huì)讓一個(gè)人為此終身疲憊、奔波，為這些目標(biāo)而奮斗。一旦他沒有達(dá)到數(shù)字目標(biāo)甚至不能賺錢了，失去了大房子，他可能就會(huì)覺得周圍的人都不會(huì)再愛他，自己變得一文不值，是一個(gè)失敗者。但是生活真的是這樣衡量的嗎？不一定！往往是遭受了重大的生活事件之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的親人并不一定完全是因?yàn)槟隳苜嶅X，或者是你有大房子才會(huì)愛你，才會(huì)覺得你有價(jià)值。
所以，我們會(huì)看出一個(gè)人的錯(cuò)誤信念，會(huì)給生活帶來多么大的壓力甚至災(zāi)難！現(xiàn)實(shí)中這些壓力實(shí)實(shí)在在的存在并影響著我們的生活，但卻經(jīng)常被忽略，從而在壓力的泥潭中欲罷不能。
如果你也正在被這些數(shù)字所控制，自己的生活并不開心，那么你一定正在承受著過多的壓力帶來的困擾。愛彼嘉心理壓力管理七天特訓(xùn)營(yíng)將幫您找到壓力來源，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法，提升自己的抗壓能力，讓您與壓力共舞，重新獲得從容自在的幸福生活。
