這部分人在網(wǎng)上的沖浪體驗中逐漸形成一種對網(wǎng)絡的心理依賴,隨著每次上網(wǎng)時間的不斷延長,這種依賴越來越強烈,這種不自主的強迫性現(xiàn)象被稱為網(wǎng)絡成癮。
網(wǎng)絡成癮會導致學業(yè)失敗、工作績效變差、人際關(guān)系不和諧等一系列的心理、社會功能損害。網(wǎng)絡成癮主要發(fā)生在大中學生,以男性多見,國外報道在青少年的患病率為1.6%-8.1%,國內(nèi)為2.4%-10%。
網(wǎng)絡成癮的共同特征
1.對網(wǎng)絡存在強烈的心理依賴,上網(wǎng)時間不斷增加;
2.離開網(wǎng)絡會感到明顯的煩躁不安;
3.上網(wǎng)占據(jù)了很多學習和正常活動時間。
網(wǎng)絡成癮的癥狀
過去12個月內(nèi)表現(xiàn)出下列三種以上癥狀者:
1.耐受性增強:不斷增加上網(wǎng)時間才能達到同樣的滿足程度,即網(wǎng)癮越來越大;
2.如果有一段時間(從幾小時到幾天不等)不上網(wǎng),會變得明顯焦躁不安、不可抑制地想上網(wǎng)、時刻擔心自己錯過了什么,甚至做夢也是關(guān)于網(wǎng)絡;
3.上網(wǎng)頻率和時間總是比事先計劃的要多;
4.企圖縮短上網(wǎng)時間的努力,總是失敗告終;
5.花費大量時間在和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動上;
6.上網(wǎng)使本人社交、學習和家庭受到嚴重影響;
7.雖然能意識到上網(wǎng)帶來的嚴重問題,仍然繼續(xù)上網(wǎng)。
網(wǎng)絡成癮有哪些危害
影響學習:上網(wǎng)侵占了大量學習時間,對學習的興趣減弱,常常不交作業(yè)、缺課或成績下降,甚至輟學;長此以往會使認知功能受損;
影響人際交往:待人冷漠,不愿意與父母、同學交往,寧愿在網(wǎng)上與人交流;
情緒問題:出現(xiàn)精神不振、悲觀、消極、喪失自信、自尊、缺乏興趣和動機、甚至產(chǎn)生自殺意念和行為;
行為失控:常常敏感、沖動,與父母沖突,出現(xiàn)家庭暴力、離家出走、行為越軌,甚至犯罪;
生理不適:頭暈、頭痛、頸背痛、睡眠障礙、食欲下降、消化不良,體重減輕,易疲勞。嚴重的可導致免疫功能降低,引發(fā)心血管疾病及眼睛方面的疾病。
網(wǎng)絡成癮的原因
1.網(wǎng)絡自身誘惑
海量信息,隨意獲取;虛擬世界,隨心所欲;互動游戲,我是主宰。
2.家庭環(huán)境的影響
家長對孩子心理關(guān)注不夠,使不少青少年將網(wǎng)絡當作發(fā)泄情緒的場所。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,有27%的家長對孩子玩游戲不管;19%的家長雖然知道孩子玩游戲,但不知道具體內(nèi)容;而54%的學生對家長隱瞞了自己玩游戲的真實情況。
3.上網(wǎng)者自身因素
性格:內(nèi)向敏感、交際困難的人由于在現(xiàn)實中難以自我實現(xiàn),轉(zhuǎn)而從網(wǎng)上尋找屬于自己的空間。
應對方式:有些人遇到不順心的事件時,就會到網(wǎng)絡世界中去宣泄或逃避。
4.網(wǎng)絡成癮的成癮機制
網(wǎng)絡成癮,從某種意義上說與染上吸毒、酗酒或是賭博等惡習沒有什么區(qū)別。研究顯示,長時間上網(wǎng)會使大腦的“內(nèi)啡肽”水平升高,導致短時間的高度興奮,沉溺于網(wǎng)絡的虛擬世界不能自拔,但之后的頹廢感和沮喪感卻較前更為嚴重。
