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心理健康教育記錄表內容

心理健康教育記錄表

姓名:張三

點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書

性別:男

年齡:25

日期:2022年12月10日

時間:上午9:00-11:00

地點:學校心理咨詢室

事件:

事件一:

– 簡述最近一次情緒上的困難或煩惱。

– 描述困難和煩惱的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

事件二:

– 簡述最近一次社交場合中的尷尬或不安。

– 描述尷尬或不安的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

記錄表內容:

日期:2022年12月10日

時間:上午9:00-11:00

地點:學校心理咨詢室

事件:

事件一:

– 簡述最近一次情緒上的困難或煩惱。

– 描述困難和煩惱的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

事件二:

– 簡述最近一次社交場合中的尷尬或不安。

– 描述尷尬或不安的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

記錄結果:

– 日期:2022年12月10日

– 時間:上午9:00-11:00

– 地點:學校心理咨詢室

– 事件:

– 事件一:

– 簡述最近一次情緒上的困難或煩惱。

– 描述困難和煩惱的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

– 事件二:

– 簡述最近一次社交場合中的尷尬或不安。

– 描述尷尬或不安的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

記錄結果:

– 日期:2022年12月10日

– 時間:上午9:00-11:00

– 地點:學校心理咨詢室

– 事件:

– 事件一:

– 簡述最近一次情緒上的困難或煩惱。

– 描述困難和煩惱的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

– 事件二:

– 簡述最近一次社交場合中的尷尬或不安。

– 描述尷尬或不安的原因。

– 嘗試使用的解決方法或行動。

以上心理健康教育記錄表旨在幫助人們了解心理健康的重要性,并提供應對情緒和社交場合中困難的方法。通過填寫記錄表,人們可以了解自己在不同事件下的心理狀態,并采取相應的行動來改善自己的心理健康。

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