1、“來無影去無蹤”
驚恐障礙發作多為突發、不可預測，發作可以發生在任何環境下，如乘坐公交車、開車、在家里看電視、走路等各種狀態下都有可能突然發生，并無特定的環境或刺激因素，因此我們無法預測到它何時發作。每次發作約5~20分鐘就能自行緩解，無論是發作時還是緩解后，到醫院做檢查都難以發現異常結果，可謂“來無影去無蹤”。
2、“眾里尋他千百度”
驚恐障礙隱藏極深，常常偽裝成各種軀體上的不舒服，導致大部分患者就診于各大內科尋找病因，如心慌、心跳加速、胸痛就去心內科就診，哽噎感、氣短或窒息感就去呼吸科就診，頭昏、發冷發熱感、麻木針刺感、出汗、震顫或發抖就到神經內科就診，另外患者還可以表現為惡心或腹部不適、感覺不真實、害怕失去控制、瀕死感等，但就是做了很多檢查都查不出來原因，經過多番轉折方能發現軀體不適與驚恐障礙有關。
3、“心有余悸”
此處的“悸”并非指“心悸”，而是指“擔憂”，患者在驚恐發作之后會一直擔心再次出現這種強烈的不舒服，也會回避前一次發作時的活動或環境。
當然，在診斷“驚恐障礙”之前，需排除有類似癥狀的疾病：1、恐高癥：這種強烈的不舒服出現在站于高處時；2、幽閉恐懼癥：強烈的不舒服出現在電梯里或地鐵里等封閉的空間時；3、社交恐懼癥：強烈的不舒服出現在人很多或需要進行社交的場合。另外我們還要通過多項檢查排除二尖瓣脫垂、嗜鉻細胞瘤、甲狀腺功能亢進、低血糖等軀體疾病。
驚恐障礙該怎么治？
驚恐障礙的治療以藥物和心理治療為主。常用藥物包括苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥、坦度螺酮等。其中苯二氮卓類藥物常用于“治標”——快速緩解驚恐發作時強烈的軀體不適，規律服用減少驚恐發作次數，建議常規使用不超過2~4周。“治本”需要選用抗抑郁藥、坦度螺酮等。焦慮障礙病程較長，藥物治療一般需要堅持1~2年；焦慮障礙還容易復發，所以患者還需要長期復診。
心理或行為治療包括放松訓練、焦慮控制訓練和針對性的暴露療法等，有助于緩解焦慮情緒與軀體不適癥狀。
驚恐障礙不可怕，只要及早診斷，及早治療，大部分患者的癥狀都可以得到有效控制，驚恐發作的次數也會大大降低，甚至不再發作。
