焦慮癥是一種常見的情緒障礙。患者經常會感到身體緊張、擔心未來、過度警覺。長期的焦慮會使患者難以集中注意力和正常思考，容易感到疲倦，甚至產生自殺的念頭。下面我們來詳細介紹一下焦慮癥的主要表現。
身體癥狀：早期焦慮的癥狀。在疾病晚期，通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛、心跳和呼吸加快、全身乏力、生活和工作減少能力強，日常家務簡單。困難和無能，這些癥狀反過來又加重了患者的憂慮和焦慮。
焦慮：莫名的恐懼、恐懼、緊張和不安，持續性或偶發性。有一種預感危險，某種災難即將來臨，甚至死亡的感覺（“死亡感”）。焦慮癥患者擔心自己會失去控制，可能會突然昏倒或“發瘋”。70%的患者也有抑郁癥狀，對現在和未來的生活缺乏信心和樂趣。有時情緒化，失去平衡，經常無緣無故生氣，與家人爭吵，對一切都不舒服，不滿意。
焦慮癥的癥狀也有認知障礙。他們無法清楚地感知和理解周圍的環境，思維變得簡單而模糊，整天關注自己的健康，擔心疾病的復發。焦慮癥前期多表現為膽怯、恐懼、自卑、多疑，思考事情后猶豫不決，無法快速適應新事物和新環境。該病的病因是精神因素，如無法適應壓力環境、遭遇不幸或無法承擔更復雜、更困難的任務。
精神運動性焦慮：如：坐立不安、坐立不安、搓手腳、四處走動、小動作增多、注意力不集中、不知為何如此緊張等。
以上介紹了焦慮癥的常見癥狀和特點。面對激烈的競爭和巨大的壓力，情緒上的緊張和焦慮在所難免。焦慮癥患者通常可以在焦慮時練習深呼吸，拓展豐富的想象力來放松精神，將注意力從焦慮點轉移，可以緩解焦慮。
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