邊看手機(jī)邊陪娃，后果比你想象的嚴(yán)重！不要痛快30分鐘，后悔30年
先做個(gè)小調(diào)查：
你能不能做到在陪娃的時(shí)候，手機(jī)丟一邊，心無旁騖的跟娃一起互動(dòng)、玩耍？
如果答案是肯定的，那么，恭喜你，你一定是位“神仙媽媽/爸爸”。
相反，如果陪娃時(shí)總是心不在焉，一會(huì)兒刷下手機(jī)、一會(huì)兒想打輪游戲，那么，你就是讓自己和孩子都陷入了低質(zhì)量陪伴之中，是時(shí)候做出些改變了！
因?yàn)檫@種心不在焉的陪伴，對(duì)孩子來說影響極大。
1 低質(zhì)量陪伴，會(huì)破壞孩子的安全感
不知你家有木有這種情況：
娃在旁邊翻著繪本、堆著積木，你在旁邊刷著手機(jī)、看著視頻、忙著工作。
除了偶爾抬起頭來看看寶寶是不是安全之外，好像全程就沒有什么其他的交流了。
當(dāng)寶寶向你尋求幫助或者求關(guān)注的時(shí)候，忙在手機(jī)上的你，只好敷衍性的回應(yīng)兩聲了事…
C爸下鄉(xiāng)的這一年，我一人拖倆娃，真的時(shí)間掰八瓣用。
有時(shí)候看DD自己玩的挺好，我就偷偷拿起手機(jī)，處理些事物，如果DD沒有表現(xiàn)出異常，甚至?xí)么邕M(jìn)尺偷偷打開電腦，回復(fù)幾個(gè)留言。
當(dāng)然與此同時(shí)，我也時(shí)時(shí)觀察著DD，一旦發(fā)現(xiàn)他需要我回應(yīng)，立馬擠個(gè)笑臉，不走心的夸一句，積木搭得好高呀！
我以為，這種小聰明耍的天衣無縫。
但實(shí)際上，孩子是很敏感的，即便是尚處在月齡的嬰兒，對(duì)父母的情緒也有著極其敏感的感知能力。
你的表情、肢體動(dòng)作、聲音，都能成為他們判斷自己是否得到關(guān)注的依據(jù)。
即便你對(duì)孩子的愛毋庸置疑，但對(duì)孩子來說，這種不夠關(guān)注的“假陪”，只能讓他們覺得自己沒有那么重要。
從DD的表現(xiàn)我能明顯的看出，他十分不滿，一旦他發(fā)現(xiàn)，就會(huì)過來生氣的合上我的電腦，甚至我假模假樣放在兩米之外也糊弄不了他！
所以，真的別小看孩子，聰明的孩子知曉著一切，掩耳盜鈴只會(huì)顯得咱更像個(gè)傻子。
而且，久而久之，很容易造成孩子的安全感缺失。
安全感缺失的孩子，往往會(huì)有以下這些表現(xiàn)：
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寸步不離媽媽，不論做什么事情，只要媽媽不在身邊，就開始局促不安；
不會(huì)表達(dá)情緒，一點(diǎn)點(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，甚至出現(xiàn)打人的暴力行為；
極度怕生、膽小，面對(duì)陌生環(huán)境和人，表現(xiàn)的過于緊張、不安…
而最可怕的是，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了這些安全感缺失的現(xiàn)象，我們卻還沒有察覺，只覺得寶寶太粘人、被慣壞了、內(nèi)向…
而能夠讓寶寶獲得充足安全感的關(guān)鍵，就在于父母的高質(zhì)量的陪伴。
2 低質(zhì)量的陪伴，還會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)能力
這一點(diǎn)，其實(shí)也和寶寶安全感的建立息息相關(guān)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力的發(fā)展，是以充足的安全感為前提的。
美國非常權(quán)威的腦神經(jīng)科學(xué)家約翰·梅迪納，在他的《讓孩子的大腦自由》一書中提到，
大腦最關(guān)心的是安全，然后才是學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子的安全需求得到滿足的時(shí)候，大腦才會(huì)開始動(dòng)用剩余的資源去進(jìn)行學(xué)習(xí)、探索外面的世界。
換句話說，如果孩子的安全感不足的時(shí)候，他就沒有精力去進(jìn)行學(xué)習(xí)。
映射到孩子的成長發(fā)育過程，也許就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育指標(biāo)的遲滯、解決問題的能力不足等情況。
C媽有一個(gè)朋友，她家娃差不多3歲那會(huì)兒，我有一次去串門，坐下來的半個(gè)小時(shí)里，她家寶寶一會(huì)兒過來叫媽媽找東西、一會(huì)兒拉著媽媽的手去幫忙堆積木，單獨(dú)玩不了3分鐘，就顯得很煩躁，甚至對(duì)正和他媽媽聊天的我充滿了敵意。
這就是典型的安全感缺乏導(dǎo)致不能獨(dú)立探索的表現(xiàn)。
所以，滿足他們對(duì)于安全感的需求，不僅會(huì)讓他感受到來自父母的愛與尊重，更為之后的獨(dú)立學(xué)習(xí)和探索奠定了基礎(chǔ)。
3 如何做到高質(zhì)量陪娃
有的媽媽說了，道理我都懂，但是想要做到全身心的陪娃真的很難。
畢竟，擺在我們和娃中間的有工作、睡眠、家務(wù)、手機(jī)、自己的時(shí)間…
其實(shí)，想要做到高質(zhì)量陪伴，我們先明確兩個(gè)原則即可。
1 高質(zhì)量陪伴的關(guān)鍵是“在一起”
在一起不是要面對(duì)面、手把手或者“指指點(diǎn)點(diǎn)”告訴孩子怎么玩。而應(yīng)該是帶孩子很開心、很愉快的做些什么。
可以是一起玩，自然也可以是一起打掃衛(wèi)生、疊衣服、收積木…
現(xiàn)在周末陪DD時(shí)就是這樣，由于自帶“潔癖”屬性，拿著掃帚掃這掃那，是最令他開心的事情之一。
“在一起”還應(yīng)做到及時(shí)回應(yīng)，孩子表達(dá)需求時(shí)，給予積極地回應(yīng)，讓他感受到自己的需求正被聆聽。
其實(shí)，當(dāng)你真正投入到跟孩子的相處中時(shí)，你也很難做到不回應(yīng)或者敷衍回應(yīng)。
關(guān)于回應(yīng)應(yīng)該如何把握火候，我們?cè)谶@篇《7年養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)告訴你，3歲以前做好這幾件事，孩子的安全感就不會(huì)太差！》里也提到過，大家可以再回顧一下。
2 高質(zhì)量不等于長時(shí)間
高質(zhì)量陪伴確實(shí)需要時(shí)間，但是陪伴質(zhì)量的高低卻不取決于時(shí)間長短。
如果陪伴時(shí)間注定少，那就務(wù)必“精”。
臺(tái)灣家庭教育中關(guān)于親子陪伴方面的“123法則”值得借鑒。
“123法則”即每天1次，每次20分鐘，和孩子一起做3件事中的一件。
這三件事包括一起讀書、一起玩游戲、一起聊天。
而且這樣20分鐘全身心互動(dòng)，比起長時(shí)間漫無目的的膩在一起，效果要更好！
孩子其實(shí)也沒有我們想象中那樣“時(shí)刻”都需要父母，在他需要你的那些時(shí)刻，你在就夠了。
所以，不要再拿工作忙，我也需要休息、放松當(dāng)借口，每天20分鐘的時(shí)間還拿不出來嗎？
更何況，只要你會(huì)規(guī)劃，陪娃的時(shí)間可不止這20分鐘。
分享一下我“一拖二、還能擠出兩個(gè)孩子單獨(dú)相處時(shí)間”職場老母親的晨間時(shí)間規(guī)劃。
早晨7：00送完姐姐出門坐校車，回來就可以單獨(dú)陪伴DD至少一小時(shí)。
7:00起每日熏陶計(jì)劃就自動(dòng)開啟了，20分鐘的時(shí)間，我們會(huì)跟著音樂做做律動(dòng)操、跳跳舞。
大約7:20-7:40，就是我們的早飯時(shí)間了。
7:40-8:00，就是我們固定的晨間繪本時(shí)間。
晚上7:00-8:00，依然有DD20分鐘的繪本時(shí)間，20分鐘專注陪伴玩玩具時(shí)間，20分鐘地板活動(dòng)的時(shí)間。
這兩個(gè)時(shí)間段，我?guī)缀醪豢词謾C(jī)。
稍微注意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你真的沒想象中那么“抽不出時(shí)間”。
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也許只是下單買某個(gè)廚房剛需品——勺子，可能就逛了半小時(shí)淘寶。
也許只是囑咐孩子爹下班捎瓶醬油，可能就刷了半小時(shí)朋友圈。
事實(shí)上，很多時(shí)間都在不知不覺中被浪費(fèi)了，如果你肯做下規(guī)劃，然后利用好碎片時(shí)間，每天至少能多出一個(gè)小時(shí)的陪伴時(shí)間。
比如等電梯2分鐘時(shí)間，就可以搞定那個(gè)可能耽誤你半小時(shí)的勺子。
比如等車、坐車的時(shí)間，買買尿不濕等，提前解決掉那些可能會(huì)耽誤你下班后陪伴孩子的種種瑣事。
再比如，我的好多寫作思路，其實(shí)都是在給DD喂奶的時(shí)候思考出來的。
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作家龍應(yīng)臺(tái)在他的《有效期內(nèi)，才是父母》一文中說過，“父母是有有效期的。小孩兒是上帝給我們的禮物,當(dāng)你不珍惜的時(shí)候,上帝就把這份甜蜜的禮物回收了。”
而敷衍式陪伴，不正是一種不珍惜么？孩子的成長不是彩排，一旦錯(cuò)過真的無法重來。
不用你時(shí)時(shí)刻刻“待命”，只求在陪伴的20分鐘、1個(gè)小時(shí)，放下手機(jī)、放下工作，心無旁騖的跟孩子全情互動(dòng)，這樣就足夠了。
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來源：CD爸媽
編輯：鄧珊珊
審核：李 姍
