如何疏導(dǎo)焦慮癥的兒童 ,兒童有焦慮癥家長該如何幫助緩解。近些年來,由于受到多方面因素的影響,焦慮癥這種心理方面的疾病逐漸被大家所熟悉,兒童也是容易患上焦慮癥的一個人群,那么如何疏導(dǎo)焦慮癥的兒童呢?家長在平時的生活當中,要注意加強心理方面的疏導(dǎo),緩解孩子的壓力,督促孩子服用藥物,多陪孩子做游戲等。
如何疏導(dǎo)焦慮癥的兒童 ,兒童有焦慮癥家長該如何幫助緩解。孩子和成人一樣,也會不時的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙,是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢?你家孩子有嗎?
1、與親人分離時深感不安,擔(dān)心親人離開后會發(fā)生不幸,親人不在時拒不就寢,拒絕上幼兒園或上學(xué),勉強送去時哭鬧并出現(xiàn)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂癥狀。
2、晚上入睡困難,睡覺不踏實,經(jīng)常做噩夢。
當孩子遇到事情時,并帶有焦慮的情緒時,父母應(yīng)當從源頭找起,找到焦慮的真實原因,而不是過分指責(zé)、批評孩子。一般來說,孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因:
1、很多時候家長可能會無意識的埋怨孩子,要不是你不聽話怎么會這樣,花了這么多錢補習(xí)怎么成績還不好等等,孩子長時間在這種環(huán)境下,會產(chǎn)生錯誤歸因,把問題的根源全歸結(jié)于自己不好,從而產(chǎn)生焦慮的情緒。
2、過度保護,當孩子害怕時,就幫孩子移除害怕的事物,直接保護孩子。這對年紀小的孩子來說,或許是一種處理方式,但過度保護4、5歲以上的孩子,反而會讓孩子習(xí)慣依賴成人,失去自我成長的機會。
如果孩子不能明確意識到自己擔(dān)心的對象,或者是內(nèi)容,而只是一種提心吊膽,惶恐不安的,強烈的內(nèi)心體驗者,持續(xù)發(fā)展下去,對孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、焦慮狀態(tài)下很容易導(dǎo)致孩子不適應(yīng)新環(huán)境,特別是在孩子升學(xué)新入新學(xué)校,接觸新老師新同學(xué)的時候,影響會非常明顯,很多孩子會出現(xiàn)成績下降、厭學(xué)等問題。
2、焦慮通常會引起生理的焦慮反應(yīng),包括肌肉緊張、呼吸急促、心跳加速等,而這些生理的緊張狀態(tài),往往會導(dǎo)致焦慮感升高。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮,父母要及時行動起來,主動改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助,盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。
1、積極的引導(dǎo)。在孩子上學(xué)之前要讓孩子知道學(xué)校是個有趣的地方,有很多小伙伴在一起玩游戲,還會和大家一起做很多有意義的活動,使孩子對學(xué)校留下一個好印象,并且產(chǎn)生向往與期待。
2、爸爸媽媽應(yīng)給孩子一定的自主權(quán)利,與孩子談話時應(yīng)平等商討,如果孩子脾氣倔強,也要耐心教育,不要用命令、訓(xùn)斥的口氣,甚至采用粗暴和強制的方法,須知任何與孩子心理和生理不適應(yīng)的行為和方式都是錯誤的,都是有害的。
3、家長要控制焦慮的情緒,減少對孩子嘮叨的行為。家長如果習(xí)慣對孩子學(xué)習(xí)生活的細微表現(xiàn)都嘮嘮叨叨,這樣會使孩子感到不耐煩,加重孩子逆反的心理而對抗,或者加重焦慮。
焦慮情緒每個人都會有,孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重,雖然預(yù)示著孩子的成長,但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài),是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進行調(diào)整的。