孩子出現心理焦慮了，家長該怎么做?現在越來越多的孩子出現情緒方面的障礙，焦慮癥就是其中一種，會出現各種各樣的表現，像腹部疼痛，頭痛，膽小怕事，恐懼等等，孩子出現了焦慮癥問題，就會出現上課注意力不集中的情況。那么當孩子出現心理焦慮了，家長該怎么做?
孩子出現心理焦慮了，家長該怎么做?孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢？你家孩子有嗎?
1、孩子有擦橡皮的習慣，改來改去很多遍的作業，和原來擦掉的部分，沒有太大的不同。對自我的期待值過高，從而導致的輕微焦慮行為。
2、素質性焦慮：這類兒童的神經系統往往發育不健全，對外界細微的變化過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮表現，給孩子以“模仿型”影響。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、對孩子隱瞞或者回避。很多時候，父母為了避免沖突，會去回避一些事情。比如，家庭內部已經出了問題，但是我們都不說，維持表面的和諧，假裝無事發生，這樣可能就使孩子遲疑，就是這些事兒我到底該不該提，提了會怎樣，不提又會怎樣，他不確定，所以他會產生焦慮。
2、父母的過度控制。這會使孩子產生焦慮的情緒。很多父母都是如直升機般的存在，什么意思呢？就是這類父母就跟直升機一樣天天盤旋在孩子的頭頂上，詢問：你吃了沒有，你穿暖了沒有，磕了會不會疼，會不會學習下滑等等，天天關心孩子的所有一切，就會搞的孩子特別緊張，然后變得異常焦慮。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續發展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、焦慮嚴重時，可能會誘發抑郁癥，最終可能導致患者自殺，甚至其它更嚴重的后果。
2、影響孩子正常的生活能力。比如受焦慮情緒的影響，有些孩子出現了潔癖或者強迫癥狀。
如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、降低親子依戀強度。因為孩子將父母作為自己安全的港灣，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。
2、父母之間要減少對立情緒，遇事采取建設性的爭論態度，讓孩子學會怎樣表達自己的觀點和處理不同意見。這對于他長大后正確處理與他人的關系同樣產生深遠的影響。
3、家長要跟學校老師建立良好的溝通方式，通過老師去引導孩子的焦慮情緒。分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮，適應父母不在的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關系。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
