孩子出現(xiàn)心理焦慮了，家長(zhǎng)該怎么做?現(xiàn)在越來越多的孩子出現(xiàn)情緒方面的障礙，焦慮癥就是其中一種，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的表現(xiàn)，像腹部疼痛，頭痛，膽小怕事，恐懼等等，孩子出現(xiàn)了焦慮癥問題，就會(huì)出現(xiàn)上課注意力不集中的情況。那么當(dāng)孩子出現(xiàn)心理焦慮了，家長(zhǎng)該怎么做?
孩子出現(xiàn)心理焦慮了，家長(zhǎng)該怎么做?孩子和成人一樣，也會(huì)不時(shí)的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗(yàn)。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、孩子有擦橡皮的習(xí)慣，改來改去很多遍的作業(yè)，和原來擦掉的部分，沒有太大的不同。對(duì)自我的期待值過高，從而導(dǎo)致的輕微焦慮行為。
2、素質(zhì)性焦慮：這類兒童的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全，對(duì)外界細(xì)微的變化過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮表現(xiàn)，給孩子以“模仿型”影響。
當(dāng)孩子遇到事情時(shí)，并帶有焦慮的情緒時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起，找到焦慮的真實(shí)原因，而不是過分指責(zé)、批評(píng)孩子。一般來說，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、對(duì)孩子隱瞞或者回避。很多時(shí)候，父母為了避免沖突，會(huì)去回避一些事情。比如，家庭內(nèi)部已經(jīng)出了問題，但是我們都不說，維持表面的和諧，假裝無事發(fā)生，這樣可能就使孩子遲疑，就是這些事兒我到底該不該提，提了會(huì)怎樣，不提又會(huì)怎樣，他不確定，所以他會(huì)產(chǎn)生焦慮。
2、父母的過度控制。這會(huì)使孩子產(chǎn)生焦慮的情緒。很多父母都是如直升機(jī)般的存在，什么意思呢？就是這類父母就跟直升機(jī)一樣天天盤旋在孩子的頭頂上，詢問：你吃了沒有，你穿暖了沒有，磕了會(huì)不會(huì)疼，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)下滑等等，天天關(guān)心孩子的所有一切，就會(huì)搞的孩子特別緊張，然后變得異常焦慮。
如果孩子不能明確意識(shí)到自己擔(dān)心的對(duì)象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)者，持續(xù)發(fā)展下去，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、焦慮嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥，最終可能導(dǎo)致患者自殺，甚至其它更嚴(yán)重的后果。
2、影響孩子正常的生活能力。比如受焦慮情緒的影響，有些孩子出現(xiàn)了潔癖或者強(qiáng)迫癥狀。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時(shí)行動(dòng)起來，主動(dòng)改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。
1、降低親子依戀?gòu)?qiáng)度。因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫常械氖虑槎家揽扛改竵硗瓿桑栽诟改鸽x開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。
2、父母之間要減少對(duì)立情緒，遇事采取建設(shè)性的爭(zhēng)論態(tài)度，讓孩子學(xué)會(huì)怎樣表達(dá)自己的觀點(diǎn)和處理不同意見。這對(duì)于他長(zhǎng)大后正確處理與他人的關(guān)系同樣產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
3、家長(zhǎng)要跟學(xué)校老師建立良好的溝通方式，通過老師去引導(dǎo)孩子的焦慮情緒。分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。
焦慮情緒每個(gè)人都會(huì)有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預(yù)示著孩子的成長(zhǎng)，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長(zhǎng)從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的。
