孩子玩手機已經成為許多家庭面臨的一個嚴峻問題。過度使用手機可能會對孩子造成許多負面影響，例如影響學習成績，影響社交技能，導致沉迷于游戲和網絡，甚至對身體健康造成不良影響。因此，如何改變孩子玩手機的習慣是一個值得重視的問題。

我們應該與孩子進行坦誠的交流。我們應該告訴他們，過度使用手機會對身體和學習成績造成不良影響，并鼓勵他們制定一些手機使用的限制。例如，我們可以規定每天使用手機的使用時間，并定期檢查他們的使用情況。

我們應該教育孩子如何平衡手機使用和其他活動。我們應該鼓勵他們參加一些有益的活動，例如運動，閱讀，或者與朋友一起出去玩。這些活動可以幫助他們發展其他技能，增強他們的身體素質，同時也可以提高他們的社交技能。

我們應該教育孩子如何管理手機使用。我們應該鼓勵他們制定一些手機使用的規則，例如不使用手機 when necessary, 不使用手機 at night等。這些規則可以幫助他們更好地控制手機使用，同時也可以讓他們更好地理解規則的重要性。

我們應該提供一些替代的活動。