當今社會，智能手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧：⒆觽円蚕矚g玩手機，但是家長往往擔心過度使用手機會對孩子的健康和成長產(chǎn)生負面影響。因此，如何讓孩子不玩手機，家長不天天玩手機成為了一個備受關注的問題。
以下是一些可能有用的建議：
1. 設定限制和規(guī)則。家長可以設定每天使用手機的時間表和限制，例如只允許在特定的時間段使用手機，或者只允許使用特定類型的應用程序。同時，可以制定一些規(guī)則，例如禁止在餐桌上使用手機等。
2. 與孩子進行開放的對話。家長應該與孩子進行開放的對話，了解他們對手機的看法和興趣。這樣可以讓孩子知道，他們的行為并不會對家長產(chǎn)生負面影響。
3. 創(chuàng)造一個健康的家庭環(huán)境。家長應該創(chuàng)造一個健康的家庭環(huán)境，例如在家中減少使用電視和電腦等電子設備，增加與家人的互動和交流。
4. 將手機放在遠離孩子的地方。家長可以將手機放在遠離孩子的地方，例如放在書房或臥室中，這樣孩子就無法輕松地獲取手機。
5. 尋找替代活動。家長應該尋找替代活動，例如閱讀、繪畫、運動等，以吸引孩子的注意力，讓他們遠離手機。
家長應該意識到過度使用手機對孩子的健康和成長產(chǎn)生負面影響。通過設定限制和規(guī)則，與孩子進行開放的對話，創(chuàng)造一個健康的家庭環(huán)境，將手機放在遠離孩子的地方，以及尋找替代活動等方法，可以幫助家長避免孩子不玩手機，家長天天玩手機的情況發(fā)生。
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