抑郁癥復發了,我想休學。
最近,我感到自己陷入了一種難以自拔的困境。我已經努力治療了很長一段時間,但是抑郁癥似乎并沒有消失,而是又復發了。
我開始感到絕望和無助,我不知道該怎么辦。我不想再忍受這種痛苦,我想離開學校,但是我知道這是不可能的。我需要繼續完成我的學業,這是我未來成功的關鍵。
我開始考慮休學,但是我擔心這會對我的學業造成很大的影響。我擔心我無法在新學期取得好成績,我擔心我無法繼續完成我的學業。
但是,我知道這不是結束。我需要采取積極的措施來解決這個問題。我需要尋求專業幫助,與醫生和輔導員交流,制定一個有效的治療方案。
我也需要學會應對這種困境的方法。我可以嘗試放松技巧,如深呼吸和冥想,以減輕我的痛苦和焦慮。我也可以參加一些社交活動,與同學和老師交流,以增強我的自信心和社交支持。
我相信,只要我采取積極的措施,并尋求幫助,我就可以克服這個困境,并繼續完成我的學業。我希望這篇文章可以幫助我認識到抑郁癥復發的嚴重性,并提供一些應對策略。
