現(xiàn)在的孩子大多數(shù)時間除了學(xué)習(xí)就是看電視和玩手機，雖然現(xiàn)在看電視節(jié)目已經(jīng)成為休閑娛樂的必備消遣，但是孩子極容易被豐富的熒屏所吸引，電視看多了不僅對視力不好而且容易分散孩子的注意力，讓他們在今后的學(xué)習(xí)中很不容易集中精力。
很多家長都曾經(jīng)嘗試過控制孩子看電視的時間，但結(jié)局大多都失敗了，主要是因為在禁止孩子看電視之后沒有及時的添加合適的替代行為，這就相當(dāng)于突然切斷了孩子的娛樂來源。
那么有什么合適的娛樂方式適合孩子呢？
1. 玩具
不管對于什么年齡段的孩子來說，他們都有自己喜歡的玩具類型，如果是年紀小，還不會走路的孩子，呆在家里的時間要遠遠超過呆在戶外的時間。
家長在家照顧孩子的時候，往往就會很無聊的看視頻或者追劇，然而這些帶有聲音且色彩艷麗的屏幕對于孩子來說有更大的吸引力。所以孩子很小的時候，家長要盡量控制自己看電視的時間，最好不要當(dāng)著孩子的面玩平板和手機。
可以在孩子睡覺的時候看，又或者在他們不在場的情況下看，如果孩子醒著的話就要給他們準備一些他們喜歡玩的玩具，并且陪著孩子一起玩，既能夠增強孩子的認知能力，又能夠培養(yǎng)孩子的手腦協(xié)調(diào)配合能力。
在玩的互動中，增加了親子之間的情感連接，讓孩子對家長形成更好的依戀關(guān)系。
2. 游戲
當(dāng)孩子能夠獨立走路之后，他們的活動范圍開始擴大，當(dāng)然游戲的方式也變得多樣起來，孩子的身體協(xié)調(diào)能力也有了飛躍性的發(fā)展。
這個時候家長就可以多讓孩子玩一些和跑跳有關(guān)的游戲，家長可以陪孩子玩一些捉迷藏，騎馬打仗，或者是球類的運動類親子互動游戲，這樣也能順便鍛煉孩子的思考和語言能力，順便增加了孩子的活動量，促進寶寶身體發(fā)育。在游戲的過程中要注意安全。
3. 運動
當(dāng)孩子上學(xué)之后，其實已經(jīng)具備了初步的運動基礎(chǔ)，為孩子培養(yǎng)一個運動愛好，能夠讓孩子受益終身。
其實任何運動對這個階段的孩子來說都是有益的，所以家長可以讓他們自己選擇喜歡的一項運動進行培養(yǎng)和發(fā)展，球類，輪滑，武術(shù)，田徑等等都是不錯的選擇。
如果有條件的話，家長可以在業(yè)余時間到戶外和孩子一起運動，既能夠增加孩子運動的積極性又能夠增強自己的身體素質(zhì)。
家長在抱怨孩子沉迷手機平板游戲的時候，首先要先搞明白為什么孩子喜歡手機游戲勝過現(xiàn)實游戲。
比如說十歲左右的孩子，很少有不玩手機的，這是因為在同齡人中大部分孩子都在玩，如果自己家的孩子不玩就會少了很多和同伴的共同話題。
家長要先會判斷孩子到底是正常的玩游戲還是已經(jīng)沉迷游戲。要說完全不讓孩子接觸電子產(chǎn)品其實是不太可能的，所以家長要學(xué)會與孩子做好約定，讓他們在正常的時間范圍內(nèi)可以通過電子產(chǎn)品來進行娛樂。
解決孩子玩手機的問題，其實方法并不是最重要的，重要的是家長有沒有觀察到孩子與手機或者網(wǎng)絡(luò)接觸之后發(fā)生的變化。
比如孩子約定和同學(xué)一起打幾局游戲，但是懂得適可而止，這就是正常的，家長要清楚的知道孩子玩的是什么游戲，比如時下火爆的游戲是什么家長要清楚。
孩子之所以喜歡玩手機游戲還有一個原因，是因為聯(lián)網(wǎng)游戲能夠滿足孩子對關(guān)系的一個需求，當(dāng)孩子進行他們喜歡的游戲活動的時候，也在同時滿足孩子的社交，虛榮心，成就感等等。
很多在現(xiàn)實生活中滿足不了的東西，在網(wǎng)絡(luò)中能夠很快的得到滿足。但是有的家長就是一看到孩子玩游戲就火大，沒有用心去了解孩子沉迷游戲背后的原因，沒有耐心去和孩子溝通。
孩子癡迷一件事情很大程度上都是有原因的，沉迷游戲的孩子大多數(shù)都是家庭關(guān)系需求得不到滿足，或者對自己不自信導(dǎo)致的。
他們有可能會將在現(xiàn)實生活中感受到的痛苦去游戲里進行解決，甚至用游戲來逃避現(xiàn)實。甚至有的孩子會用沉迷游戲的方式來反抗父母的管教，這是一種叛逆的表達。
尤其是對于青春期的孩子，家長不能只是一味的限制或者強迫孩子不碰游戲不上網(wǎng)。而是要多溝通多交流。只有先清楚孩子玩游戲的初衷，而不是一味的制止已經(jīng)發(fā)生的事實，才能更好的對孩子進行引導(dǎo)。
很多時候其實都是在現(xiàn)實中出了問題孩子才去玩游戲，而不是玩了游戲才出的問題。父母不能將所有的責(zé)任都推到手機或者是網(wǎng)絡(luò)上，如果從小家長就能夠多和孩子互動，而不是用手機或者電視來讓孩子安靜下來的話，更不是用手機或者平板作為孩子學(xué)習(xí)的獎勵，長大了他們沉迷網(wǎng)絡(luò)手機的概率就會降低很多。
