孩子焦慮怎么辦？家長一定要重視。你的孩子是否平時成績不錯，一到大考就發揮失常？你的孩子是否每逢考試，就開始出現焦慮、對考試產生畏懼？你的孩子是否經常心情低落、對學習消極、逃避？你的孩子在學習上是否不愛交流，不管老師、同學還是父母？有多少父母把所有精力放在了孩子的學習上，卻對孩子的情緒問題只認為是小孩鬧脾氣？
孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢？你家孩子有嗎?
1、孩子有擦橡皮的習慣，改來改去很多遍的作業，和原來擦掉的部分，沒有太大的不同。對自我的期待值過高，從而導致的輕微焦慮行為。
2、和同齡孩子比起來明顯膽小，黏人，視線離不開爸爸媽媽，這樣的孩子經常會缺乏安全感，心里不踏實。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、指責，面對孩子的焦慮，父母經常隨口說：“這有什么好怕的，你真是膽小沒用。”久而久之，孩子的自我效能感降低，自我意識會認定自己是一個膽小的孩子。
2、由于爸爸媽媽對孩子期望過高，孩子害怕達不到爸爸媽媽預期的要求，擔心受到責備而產生的期待性焦慮
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續發展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、在遇到無法解決的難題時，不僅會情緒失控，還會不斷的進行自我否定的狀態，對自身表示懷疑，并且會長時間因為無法解決的問題，無法高度集中注意力。
2、在學習上增加了很多的阻力，如果孩子學習成績不好，更得不到家長和老師的表揚和贊賞，導致自信心下降，認為自己做什么都不行，久而久之就會不愿意去上學，不喜歡學習。
如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、當孩子擔心時，抱抱他，靜靜地陪在他身旁聽他說話，讓孩子相信自己有力量面對擔心、害怕的事物，讓孩子清楚地感受到你的愛與接納，進而產生安全感，然后就能漸漸消除焦慮的情緒了。
2、對孩子采用行為調節法。行為調節方法很多，如深呼吸和心理放松療法等。有效的行為調節方法無疑是焦慮癥孩子的福音。
3、平時要盡量每天抽出一段時間與孩子交心，一方面拉近爸爸媽媽與孩子的距離，另一方面增進感情。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
