網(wǎng)癮包括什么
網(wǎng)癮是一種成癮性的行為，包括在互聯(lián)網(wǎng)上過度使用電子設(shè)備，如電腦，手機(jī)和平板電腦，以及社交媒體和在線游戲。這種行為可能會導(dǎo)致身體和心理方面的問題，包括注意力不足，疲勞，焦慮，抑郁，失眠，社交隔離和成癮行為。
網(wǎng)癮不僅包括過度使用互聯(lián)網(wǎng)本身，還包括以下方面：
1. 社交媒體成癮：社交媒體成癮是指過度使用社交媒體應(yīng)用程序，如Facebook,Instagram和Twitter等，可能導(dǎo)致失去與現(xiàn)實(shí)生活中的人的聯(lián)系，降低社交技能和減少面對面的活動。
2. 在線游戲成癮：在線游戲成癮是指過度使用游戲應(yīng)用程序，如魔獸世界，星際爭霸2和英雄聯(lián)盟等，可能導(dǎo)致缺乏現(xiàn)實(shí)生活中的社交互動和減少身體運(yùn)動。
3. 電子郵件成癮：電子郵件成癮是指過度使用電子郵件應(yīng)用程序，如Gmail和Microsoft Outlook等，可能導(dǎo)致失去與現(xiàn)實(shí)生活中的人的聯(lián)系，降低社交技能和減少面對面的活動。
4. 網(wǎng)絡(luò)購物成癮：網(wǎng)絡(luò)購物成癮是指過度使用在線購物應(yīng)用程序，如Amazon和eBay等，可能導(dǎo)致缺乏實(shí)體店面的購物體驗(yàn)和減少面對面的活動。
網(wǎng)癮對人們的身心健康都有負(fù)面影響。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有網(wǎng)癮的傾向，應(yīng)該及時尋求專業(yè)幫助，以便盡早糾正這些問題。
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