“想開一點就過去了”“小孩子太嬌氣”“過了青春期就好了”……由于青少年抑郁癥狀不明顯，家長們多將其當成“青春期叛逆”
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、感覺自己在一個沒有底的黑洞里往下墜，而且是快速地往下墜，不知道什么時候才能到底。
2、孩子出現抑郁癥可表現為哭鬧不止，或是亂發脾氣，并且沒有食欲，時而很鬧，時而很靜，不想說話，總是感覺到害怕，不愿與人交流。
看到自己的孩子很多方面表現都是與抑郁狀態類似，那到底有哪些原因會導致孩子抑郁呢？家長有仔細分析過嗎？
1、生物因素。所謂生物因素就是基于目前幾個主要的生物學假設成立的，比如3個最主要的神經受體作用機制：5-羥色胺、去甲腎、多巴胺。而目前主流的抗抑郁藥物的研發也是圍繞這三個主要作用于抑郁癥患者的神經受體展開的。
2、青少年患有抑郁癥的人數提升，往往都是和心理內因以及環境外因導致的，過高的學習壓力，負面情緒無法合理排解，家長的打擊教育以及不好的個人成長經歷，都會對孩子產生不良的心理影響，以至于抑郁癥的形成。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、導致頭昏,記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示,憂郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達97%、93%、99%。癥結在于腦中一種稱為兒茶酚胺的物質濃度增高,導致腦血管收縮變細,致使腦組織缺血缺氧,進而頭昏等癥狀臨身。
2、危害交際：抑郁癥還會對兒童的正常交際造成影響，很多兒童之所以會患上抑郁癥，主要是因為長期缺乏家長的關心和愛護，因此他們更喜歡一個人獨處，久而久之便會逃避他人的目光，而且不愿與他人交流。這樣便會影響他們的正常人際交流，對成長發育非常不利。
當家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔心了，想盡一切辦法配合調理改善，那常用的調理改善方法有哪些？
1、保持良好的生活方式。孩子在患了抑郁癥以后，家長要幫助孩子養成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好個人衛生，這樣孩子的狀態也會好很多。
2、孩子患了抑郁癥之后，就會出現失眠，身體乏力，食欲減退，便秘，身體疼痛，惡心嘔吐，心慌，多汗等癥狀。可以通過冥想的方法來消除以上癥狀，方法為想象自己正在一片美麗的沙灘上，周圍有漂亮的海鳥和一望無際的大海，多進行冥想可以消除雜念，改善神經功能失調的癥狀。
3、耐心傾聽和陪伴孩子。孩子抑郁，往往與孩子成長的原生家庭環境有一定關系，特別是與父母的互動關系、依戀類型有關。當然，過去的經歷不能改變了，創傷的記憶無法消除了，但是，與孩子的互動模式可以盡早改變。要從控制型、指責型、忽視型、講道理型父母改變成積極傾聽、耐心傾聽、溫和陪伴的父母。
很多家長向我們反饋，當按專家的意見給孩子調理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴重。在這種情況下，孩子因為不用去學校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網絡了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認可嗎？
