2018年，世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布了一份報告，揭示了互聯(lián)網(wǎng)成癮(網(wǎng)癮)對社會和個體健康的危害。這份報告的重要性在于它首次將網(wǎng)癮納入了世界衛(wèi)生組織的成癮定義中，并且提供了有關(guān)如何預(yù)防和治療網(wǎng)癮的建議。
在過去的幾年里，網(wǎng)癮已經(jīng)成為一個全球性的問題，影響了許多年輕人的身心健康。越來越多的人沉迷于互聯(lián)網(wǎng)，導(dǎo)致了許多負面后果，如學(xué)習(xí)成績下降、社交障礙、心理問題和身體健康問題等。
網(wǎng)癮的影響不僅僅限于年輕人，它還在成年人中產(chǎn)生了廣泛的影響。許多人由于工作需要，不得不長時間使用互聯(lián)網(wǎng)，這也增加了他們患上網(wǎng)癮的風(fēng)險。
為了預(yù)防和治療網(wǎng)癮，WHO提供了一些實用的建議。這些建議包括：
1. 教育公眾關(guān)于網(wǎng)癮的危害，以及如何保護自己免受網(wǎng)絡(luò)成癮的影響。
2. 建立社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)，幫助那些有網(wǎng)癮的人獲得支持和幫助。
3. 提供在線游戲和娛樂活動的健康選項，以減少游戲成癮的風(fēng)險。
4. 鼓勵家長和監(jiān)護人關(guān)注孩子網(wǎng)絡(luò)使用的行為，并采取措施限制他們的網(wǎng)絡(luò)使用時間。
5. 開展研究，以了解如何更好地預(yù)防和治療網(wǎng)癮。
網(wǎng)癮是一個嚴重的問題，需要得到我們的重視。通過采取上述預(yù)防和治療建議，我們可以幫助那些有網(wǎng)癮的人，并保護我們自己免受其負面影響。
