2018年，世界衛生組織(WHO)發布了一份報告，揭示了互聯網成癮(網癮)對社會和個體健康的危害。這份報告的重要性在于它首次將網癮納入了世界衛生組織的成癮定義中，并且提供了有關如何預防和治療網癮的建議。
在過去的幾年里，網癮已經成為一個全球性的問題，影響了許多年輕人的身心健康。越來越多的人沉迷于互聯網，導致了許多負面后果，如學習成績下降、社交障礙、心理問題和身體健康問題等。
網癮的影響不僅僅限于年輕人，它還在成年人中產生了廣泛的影響。許多人由于工作需要，不得不長時間使用互聯網，這也增加了他們患上網癮的風險。
為了預防和治療網癮，WHO提供了一些實用的建議。這些建議包括：
1. 教育公眾關于網癮的危害，以及如何保護自己免受網絡成癮的影響。
2. 建立社區支持網絡，幫助那些有網癮的人獲得支持和幫助。
3. 提供在線游戲和娛樂活動的健康選項，以減少游戲成癮的風險。
4. 鼓勵家長和監護人關注孩子網絡使用的行為，并采取措施限制他們的網絡使用時間。
5. 開展研究，以了解如何更好地預防和治療網癮。
網癮是一個嚴重的問題，需要得到我們的重視。通過采取上述預防和治療建議，我們可以幫助那些有網癮的人，并保護我們自己免受其負面影響。
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