抑郁癥的自測題
你是否常常感到情緒低落，無法控制自己的情緒，甚至會影響你的日常生活？你是否感到自卑，覺得自己不夠好，或者缺乏自信？你是否覺得自己無法擺脫這種消極的情緒，或者已經影響了你的日常生活？如果你有這些癥狀中的任何一種，那么你可能已經患有抑郁癥了。
抑郁癥是一種嚴重的心理健康問題，它可以影響一個人的身體和心理健康。如果你認為自己可能患有抑郁癥，那么自測是非常重要的。通過自測，你可以了解自己的抑郁癥狀，并尋求幫助。
下面是一些抑郁癥的自測題，你可以進行測試。請注意，這些測試只是幫助了解自己是否可能患有抑郁癥，并不能確定你是否患有抑郁癥。如果你認為自己可能患有抑郁癥，請尋求專業醫生的幫助。
1. 你是否常常感到情緒低落？
2. 你是否感到無法控制自己的情緒？
3. 你是否感到自卑，覺得自己不夠好？
4. 你是否覺得自己無法擺脫這種消極的情緒？
5. 你是否常常感到疲勞，無法集中精力？
6. 你是否感到沒有意義，或者缺乏目標和動力？
7. 你是否感到失眠或過度睡眠？
8. 你是否感到食欲不振或過度食欲？
9. 你是否感到身體和情感上的疼痛或不適？
10. 你是否感到對周圍的環境或人群缺乏興趣或熱情？
如果你回答了以上任何一個問題中的“是”，那么你可能患有抑郁癥。請注意，這些測試只是幫助了解自己是否可能患有抑郁癥，并不能確定你是否患有抑郁癥。如果你認為自己可能患有抑郁癥，請尋求專業醫生的幫助。
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