測試抑郁癥試題:
以下是一份測試抑郁癥的題目,您可以回答這個問題,以了解您是否存在抑郁癥的癥狀。
1. 最近是否有感到悲傷,無助,孤獨或失落?
2. 是否經常擔心自己是否做錯了什么,或者是否做得不夠好?
3. 是否有感到絕望,無法擺脫對失敗和挫折的恐懼?
4. 是否感到已經失去了對生活中的的樂趣和熱情?
5. 是否感到自己無法控制情緒,或者情緒變化非常劇烈?
6. 是否感到失眠,難以集中注意力,或者記憶力下降?
7. 是否感到身體和心理的不適,如頭痛,胃痛,肌肉緊張等?
8. 是否感到自己無法與其他人建立親密關系,或者對人際關系感到疏遠?
9. 是否感到對未來失去信心,或者無法做出有意義的決定?
10. 是否感到自己無法控制自己的思維和行為,或者常常出現自殺的想法?
如果您的回答超過或等于4個“是”,那么您可能患有抑郁癥。抑郁癥是一種嚴重的心理健康問題,它可以影響您的情緒,睡眠,飲食和身體健康。如果您覺得自己可能患有抑郁癥,請盡快尋求專業醫療幫助。專業的心理醫生可以幫助您識別和治療抑郁癥,幫助您恢復自信和快樂。
