焦慮善于偽裝，年幼的孩子還無法清晰地表達情緒，稱職的父母要學會由表及里地觀察剖析，以便及時干預，保證其心理健康發育。家長可從以下跡象辨別孩子是否焦慮。

特別好動。孩子好動，很多父母會警惕是不是患了多動癥。其實，孩子焦慮的最初時期，也會表現為過度活躍。

大發脾氣。孩子發脾氣是一件很平常的事，但如果一段時間內，孩子總是突然間大發脾氣，無理取鬧，很可能是焦慮。

抱怨胃痛。兒童最常見的焦慮癥狀之一與軀體癥狀有關。如果孩子經常抱怨頭痛和胃痛，病因可能是焦慮。

經常打架。情緒緊張的孩子會表現出焦躁不安和攻擊性的跡象，經常和同學吵架打架，或者搶奪別人的玩具。

有點厭食。觀察孩子有沒有在房間里踱步的習慣，難以專注一件事，還有點厭食？心神不定是內心混亂的典型表現。

拒絕睡覺。焦慮癥狀晚上相對嚴重，如果孩子拒絕睡覺，或多次去衛生間才能踏實下來，多半是焦慮造成的。

總愛哭泣。孩子比成人更加情緒化，當他無法承受情緒負擔時，就會通過哭泣讓自己感覺好受些。

拒絕上學。往常喜歡參加社交活動的孩子現在拒絕上學，喜歡獨自待在臥室，這可能是社交焦慮的表現。