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在我接觸的案例中，有很多抑郁癥患者，他們反反復復地發作，有的甚至伴隨終生，只能終生靠藥物來緩解其癥狀。
這里需要說明一點就是：即便是終生靠藥物來緩解自己的癥狀和調理自己的神經，那也是值得的，因為相比于抑郁癥所帶來的痛苦，終生服藥能控制，也算是患病者之大幸了。
大家千萬別誤會，以為終生服藥就這輩子完了。
這里需要普及一個概念和杜絕你無知的恐懼就是：“所謂的終生服藥，藥的劑量是很小的，并非大量服藥，因為終生服藥，已經被藥物所控制了軀體、情緒等癥狀，并非需要大劑量的去服用，一點小小的劑量，便可使軀體、情緒癥狀得到很好的控制。
所以千萬別怕，這不會對你生命造成影響，亦不會影響壽命！千萬別自己嚇自己，在我看來，能被藥物控制的抑郁癥，真的是萬幸！這句話，只有患過抑郁癥的人才能深有體會！
因為，還有無數的抑郁患者是吃藥都不能很好的控制的，他們只有靠著堅強的意志和藥物稍微輕微的控制支撐著每一天，即便是如此，他們也依舊熱愛自己的生命，因為抑郁癥，最終的治愈方式還是靠：心理上的疏導、陪伴和運動，以及保持一顆樂觀積極的心態，才能走到最后的，這也是戰勝抑郁癥的終極手段。所以你沒有理由抱怨，得抑郁癥不是可怕的事情，可怕的是你一輩子被抑郁癥嚇得無心生活和悲觀的看待一切，那樣只會讓你愈加頹廢和墮落！加重病情！
終生服藥不等于人生完蛋，終生服藥能控制你的癥狀乃人生之大幸！
那些反反復復或者幾十年病情的人，為什么他們沒有得到有效的控制呢？
因為他們不懂、缺乏對抑郁癥的了解，甚至有些人不承認自己得了抑郁癥，排斥它，拒絕上醫院，把自己的抑郁癥拖成了“頑固性的抑郁癥，”這個時候再來治療，時機晚了點，治愈起來難度也會相對來說大一點。
對于初次得抑郁癥的人，如果第一次能得到系統的治療的話，是可以收到較為理想的效果的，對于第一次患抑郁癥的朋友，在服用抑郁癥的藥的時候，一定要科學服用，很多人初次得抑郁癥的朋友，因為他們不懂科學服藥管理，故在服用一兩個月，或者三四個月的時候，看到自己收到的效果很理想，癥狀也好像消失了，于是就把藥物丟到一邊，自以為是地認為自己好了，藥也不吃了，其實這種做法是犯了嚴重的錯誤的，這樣停藥的患者，很快抑郁癥的復發會在三個月內卷土而來，再次襲擊你，一旦造成這樣的影響，那么就可以判定你復發，屬于第二次服藥了。
對于第一次服用抑郁癥的藥，科學服藥的管理是：服用一年到一年半左右，為了保險起見，最好一年半，那么這一年半怎么服藥呢？前三個月找藥試藥階段，在這個階段服的藥按正常劑量服用即可，待到第四個月到第十二個月，這個階段應該加量服用，這個階段是鞏固期。
鞏固期后，在第十三月到第十八個月則是一個減量期，這才是一個科學系統的服藥管理，很多人不懂得這樣做，而延誤了病情，甚至有些患者，吃幾天藥，覺得藥副作用太大，故把藥直接丟了，這也是作死的節奏，剛開始服藥，肯定有點反應，很正常，你要學會忍受就好。
在抑郁癥的常識里，有一種說法就是：第一次得抑郁癥是最好治療的，所以要抓住這第一次的黃金期；
如果第二次復發，治愈難度肯定比第一次難度大一點，所以治愈起來可能吃第一次治療的藥并不能起作用了，因為藥在身體上有免疫力，所以在身上發揮不了效應了，故需要換其它藥物治療；
如果第三次復發，理論上說是必須要終生服藥，書籍上也是這樣定義的，其實在我看來，凡事并非絕對的，如果藥物控制的很好，服藥幾年后，在適當的時候，還是可以停藥的。
得抑郁癥了，千萬別恐慌，因為抑郁癥是完全可以治愈的。
我們的信心、救生的欲望、服藥、運動、融入社會這些治愈措施都是最基本、也是最重要的治愈抑郁癥的有效的方法。
當然方法遠遠不止這些，你也可以找到分散、抵抗抑郁癥痛苦注意力的事情，那么這就是最合理的，沒有所謂的條條框框，適合你的就是最好的，不過在這里提醒一點就是抑郁癥患者應該禁忌酗酒，保持一個好的心態和避免過度用腦是創造一個關鍵的治愈的輔助環境，這一點至關重要！
