寒假就此結束，可孩子依然在寒假的狀態里醒不來，每天晚上很晚都不睡，早上卻怎么叫也叫不醒。更要命的是，孩子還有起床氣，家長好心叫孩子起床，卻還要遭受孩子的白眼和那極其不好的態度。諸此種種，都讓家長朋友們崩潰不已。
新學期，孩子賴床不起怎么辦？曦曦媽親身試驗的四個小妙招，真的挺管用：
01
制定作息時間，嚴格按照計劃行事
孩子每天應該幾點睡，才不會影響第二天的學習，家長心中首先要有一個底。在新學期開學之際，請給新的征程一個儀式感。和孩子坐下來商議一下，制定一個可行性極強的作息時間表，且嚴格按照計劃來行事。
部分孩子之所以很難收心，進入新學期的學習，大部分是因為寒假期間習慣了晚睡晚起，而家長也覺得孩子好不容易休息一下，就隨便孩子怎么安排了。寒假階段適當放松是可行的，但既然開學了，就應該回歸到學習的正常程序上。只有制定好作息時間，嚴格按照計劃行事，孩子們才有足夠的精力去進行第二天的學習。
02
不過分糾纏，讓孩子自己承擔遲到的后果
有些家長沒有耐心，在喊了孩子兩三次，孩子依然不愿起床的時候，家長就開始絮絮叨叨，沒完沒了的總揪著這件事情不放。原本是新的一天，應該有一個新的心情。可還在床上的時候就被父母止不住的嘮叨，心情一下子就變得煩悶起來。
與其過分的糾纏孩子，不如去做自己的事情，讓他睡一睡。如果上課遲到了被學校或者老師懲罰，那就讓孩子接受懲罰，不然孩子總是不知道其中的厲害關系。
03
對孩子的進步予以表揚，給其繼續發揚的動力
教育孩子，賞罰分明是超有必要的。當孩子前兩天賴床不起，可今天卻甘愿早起了，家長應該予以表揚，讓孩子接受這份贊賞，我相信此刻心里美滋滋的孩子，也會暗暗告訴自己每天都應該堅持早睡早起。
很多家長善于做孩子人生的差評師，但對于夸孩子卻總覺得講不出口。教育孩子是一門學問，既要監督孩子改正缺點，更要學會表揚孩子的進步和改變。
04
電視、手機、電腦等在規定時間里，一定要關機
孩子晚上不早睡，大部分原因絕不是孩子愛學習，反而是孩子對電視、手機、電腦等太過癡迷。有些孩子，家長明明看見她九點就進臥室關燈睡覺了，卻沒想到藏在被窩里玩手機到凌晨。試想，這樣的孩子第二天早上怎么起得來呢？
家里的電腦、電視最好到了孩子睡覺的時間，就通通關掉。如果孩子有手機，最好關機之后交由父母管理，第二天早上再物歸原主。
孩子的睡眠時間長短和睡眠質量，嚴重影響第二天的學習效率。所以，在新學期來臨之際，希望各位家長能夠引起重視！
