孩子上高中感覺累不想上學，這是一個很常見的問題，作為家長，我們需要了解孩子的感受，并給予他們支持和幫助。
高中是一個非常重要的階段，孩子正在成長和發展，他們開始面臨更多的挑戰和壓力。有時，他們可能會感到疲憊和沮喪，因為他們需要應對學業、社交壓力和未來的不確定性。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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作為家長，我們需要了解孩子的感受，并給予他們支持和幫助。以下是一些可能有用的建議：
1. 與孩子交流：與孩子坦誠地交流，詢問他們的感受和問題。聽取他們的意見，理解他們的擔憂和困惑。可以與他們討論如何應對疲勞和壓力，以及如何保持積極的心態。
2. 提供支持：提供支持和幫助，例如鼓勵他們參加運動或社交活動，或者幫助他們找到一些放松的活動，如閱讀或聽音樂。
3. 設定目標：幫助孩子設定可行的目標，并鼓勵他們逐步實現。目標可以包括學業、體育、藝術等方面。這可以幫助孩子感到有方向和動力，同時減輕壓力。
4. 建立健康的作息習慣：幫助孩子建立健康的作息習慣，例如規律的睡眠時間、飲食習慣和運動習慣。這可以幫助孩子減輕疲勞和壓力，同時提高身體和心理健康。
5. 尋求專業幫助：如果孩子的學習和心理健康問題比較嚴重，可以尋求專業幫助，例如咨詢心理醫生或咨詢師。專業人士可以為孩子提供更有針對性的建議和支持。
作為家長，我們需要理解孩子的感受，并給予他們支持和幫助。通過與孩子交流、提供支持、設定目標、建立健康的作息習慣和尋求專業幫助，我們可以幫助孩子在高中階段更好地成長和發展。
